山桑子花青素
Bilberry Anthocyanin
別名：歐洲藍莓、Vaccinium myrtillus
C證據等級
📚 功效與科學證據
🔎 A＝證據最強、B＝證據中等、C＝證據初步點開看完整定義
- A＝多項嚴謹的人體實驗（隨機對照試驗／統合分析）結論一致，是證據最強的等級
- B＝已有人體實驗，但數量還不多，或不同研究結果不太一致
- C＝目前多為初步、動物或細胞研究，直接針對人體的證據還不足
這是「研究扎不扎實」的等級，不是產品好壞，也不保證對你有效。
C乾眼受試者：不適感下降（僅前導研究）
詳細說明3 篇文獻・1 篇不支持
C目前多為初步、動物或細胞研究，直接針對人體的證據還不足
前導研究顯示含山桑子補充品對嚴重乾眼之年輕至中年成人有改善；多篇綜述討論花青素抗氧化、改善視網膜微循環與延緩眼睛老化的潛在機轉，惟高品質大型 RCT 仍不足。
共 3 篇：1 篇結論支持、1 篇部分支持、1 篇結論不支持
💊 劑型 / 型態
標準化花青素萃取 (25-36%)（傳統護眼用法）
⚠️ 安全性與注意事項
服藥中、慢性病、孕哺乳者，購買前請先諮詢醫師或藥師；保健品不能取代藥物或正規治療。
禁忌—
⚠️ 藥物交互作用抗凝血劑（理論上花青素影響血小板）
安全提醒食物來源安全；補充品高劑量資料有限。
💰 商品比價（5 款・每日花費由低到高）
💡 每日建議攝取：80–160 mg/day (含36%花青素萃取) 超過上限請先諮詢醫師或藥師；不同配方（純方／複方）數字僅供概略對照。
❓ 這張表怎麼看（排序/每日花費/單位怎麼算）
- 已預設依「每日花費」由低到高排序；點欄位標題可切換遞增/遞減。
- 每日花費＝單價 × 每日用量（膠囊/錠劑以「粒」計、粉劑/沖泡包以「份」計）。
- 主成分劑量依各品牌官網標示照錄；基準（每粒／每份）以標示為準，未標明者請以官網為憑。「—」為官網未明列分項，「約」為依濃度百分比換算。
| ♡ | 產品特點 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 三多 SENTOSA金盞花萃取物(含葉黃素)複方軟膠囊(100粒/盒)看完整規格 ↓每日 NT$6.9・每盒 NT$688 | 每日 1 次 | — | — | — | — | — | — | 1 粒 | NT$6.9 | NT$6.9 | NT$688通路價 | |
| DHC藍莓精華II(30日份/60粒)看完整規格 ↓每日 NT$16.4・每盒 NT$489 | — | — | 約36%(文案值) | — | — | — | — | 2 粒 | NT$8.2 | NT$16.4 | NT$489通路價 | |
| BHK's藍莓山桑子 素食膠囊(60粒/盒)【晶亮水感】看完整規格 ↓每日 NT$23・每盒 NT$690 | 第三方檢驗植物／素食劑型 | — | — | 200 mg | 25%↑(標準化) | — | — | 2 粒 | NT$11.5 | NT$23 | NT$690官網價 | |
| Vitabox 維他盒子【晶亮專科加強版】9合1 FloraGLO®葉黃素(游離型)(30粒/盒)⛔ 已停售看完整規格 ↓每日 NT$23.3・每盒 NT$700 | 第三方檢驗每日 1 次 | —(mg未標) | — | — | — | — | — | 1 粒 | NT$23.3 | NT$23.3 | NT$700官網價 | |
| 達摩本草專利游離葉黃素＋C3G花青素(60顆/盒)⛔ 已停售看完整規格 ↓每日 NT$36.4・每盒 NT$1,090 | 專利／標準化原料 | — | — | — | — | 80 mg/份(文案) | 10 mg/份(文案) | 2 粒 | NT$18.2 | NT$36.4 | NT$1,090通路價 |
完整規格・認證・備註
NT$6.9/粒NT$688通路價
濃度 / 型態—(官網頁面未渲染mg)
劑型軟膠囊
每盒100 粒
每日1 粒
主要成分（每份）金盞花葉黃素複方(含山桑子)(複方)
備註真實在售品項，價格與用量經PChome 24h頁確認(NT$688、每日1粒)。
認證—
價格來源PChome 24h(DBAW1D-A9007SCNW)NT$688(原價NT$950)、100粒/盒、每次1粒每日1次(2026-06-24)。三多官網JS渲染未顯示價(2026-08-02複查同價)
NT$8.2/粒NT$489通路價
濃度 / 型態每日2粒；藍莓花青素含量約36%(品牌文案，售頁未逐字)
劑型膠囊
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分（每份）藍莓(山桑子)萃取(花青素)＋金盞花萃取(葉黃素)＋維生素(複方)
備註II代另加金盞花葉黃素。花青素%為品牌文案值，售頁未逐字標mg。每粒最便宜。
認證—
價格來源2026-08-02 PChome 24h直讀現價NT$489(原NT$680)、60粒/30日份，在售；較先前NT$476微漲🔗 查價頁 →
BHK's藍莓山桑子 素食膠囊(60粒/盒)【晶亮水感】
第三方檢驗植物／素食劑型
NT$11.5/粒NT$690官網價
濃度 / 型態山桑子萃取200mg/粒、葡萄籽萃取90mg/粒；花青素50mg↑＋原花青素72mg↑/份
劑型素食膠囊
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分（每份）歐洲山桑子(藍莓)萃取(花青素25%↑)＋葡萄籽萃取(花青素80%↑)＋維生素C＋金盞花＋小米草＋β-胡蘿蔔素(複方)
備註山桑子為主成分(明確標200mg/粒、花青素25%)。複方加葡萄籽。官網足量保健建議每天2粒(基礎保養1粒)，取典型2粒。
認證第三方檢驗(重金屬/塑化劑9項/農殘410項)純素
價格來源BHK's官網(product/detail/631468)NT$690(原價NT$1,090；2盒NT$1,290約NT$645/盒)(2026-06-12)(2026-08-02複查同價)
NT$23.3/粒NT$700官網價
濃度 / 型態—(售頁未標各成分mg)
劑型膠囊
每盒30 粒
每日1 粒
主要成分（每份）FloraGLO®游離葉黃素＋玉米黃素＋三重花青素(黑豆種皮/日本山桑子)＋蝦紅素＋透明質酸鈉(複方)
備註山桑子為日本萃取，列於花青素來源。各成分mg售頁未標。 停售查證(2026-08-02):2026-08-02 Vitabox官網商品頁明示「此產品目前暫停供應，正研發全新產品」且無標價，判定停售
認證SGS 868項逐批檢驗
價格來源Vitabox官方商店 shop.vitabox.com.tw/products/luteinplus 特價NT$700(原價NT$890)(2026-06-12)
NT$18.2/粒NT$1,090通路價
濃度 / 型態葉黃素:玉米黃素=10:2mg、C3G花青素80mg、蝦紅素萃取100mg(官網文案值)
劑型膠囊
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分（每份）FloraGLO®游離葉黃素＋玉米黃素＋黑豆C3G花青素＋AstaZine®蝦紅素＋枸杞/決明子/山桑子(複方)
備註含山桑子為複方配角。mg為官網文案值，售頁未逐字列示。官網/通路標示建議每日餐後2顆。 停售查證(2026-08-02):2026-08-02 Yahoo購物中心該listing明確標示已停售(頁上留存價NT$1,090/原NT$2,000、60顆)；達摩官網damokampo.com仍有此品商品頁但bot阻擋無法讀官網價
認證美/日/德專利原料
價格來源Yahoo奇摩購物中心(gdsale/9793391)NT$1,090(1盒60顆)(2026-06-12)。官網damokampo.com 404 bot阻擋未確認官網價
⚠️ 本網站僅整理公開實證文獻供教育參考，不構成醫療建議。證據等級反映研究品質而非療效保證；保健品不能取代藥物或正規治療，使用前（尤其孕婦、慢性病、服藥中者）請諮詢醫師或藥師。價格以官方網站定價為主，查無官網價時改用通路價，無法確認者標「未確認」且不列價格、排序時置於最後；單價＝盒裝定價 ÷ 每盒數量（膠囊／錠劑以「粒」計、粉劑／沖泡包以「份」計），僅供概略比較。