認識你正在吃的保健品
整理每個成分目前有研究證據的功效與適用族群,定期跟進新研究。不賣東西、不導購、不比價。
不知道要查什麼?先隨便看一個
我正在吃的處方藥
選藥物類別,看哪些成分和它有交互作用紀錄
抗凝血藥降血脂藥抗憂鬱藥
每條都附來源・不取代醫師或藥師的判斷我懷孕或哺乳中
查各成分在懷孕、哺乳與兒童的安全狀態
懷孕不建議・22 種
資料不足的明寫「資料不足」,不留白我的櫃子
把你正在吃、或打算買的加進來,一次看完交互作用與提醒
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站上收錄 82 種成分、18 個分類。每格先看三個代表成分,點進去看全部。
眼睛、視力5 種成分・葉黃素、蝦紅素、山桑子花青素腸道、消化5 種成分・益生菌、益生元、膳食纖維免疫9 種成分・維生素C、鋅、β-葡聚醣心血管、血脂11 種成分・魚油、紅麴、輔酶腦力、認知3 種成分・磷脂醯絲胺酸、銀杏葉萃取睡眠、情緒、壓力6 種成分・鎂、GABA、L-茶胺酸關節、骨骼6 種成分・葡萄糖胺、非變性第二型膠原蛋白、MSM肝臟代謝5 種成分・奶薊草、朝鮮薊、五味子體重、體脂6 種成分・綠茶兒茶素、共軛亞麻油酸、白腎豆血糖5 種成分・肉桂、鉻、α-硫辛酸美容、皮膚、抗老6 種成分・水解膠原蛋白胜肽、口服玻尿酸、菸鹼醯胺女性保健11 種成分・大豆異黃酮、蔓越莓、月見草油男性保健7 種成分・鋸棕櫚、瑪卡、茄紅素能量、運動5 種成分・肌酸、β-丙胺酸、支鏈胺基酸基礎營養素10 種成分・維生素D3、維生素B12、鐵抗氧化、抗發炎2 種成分・穀胱甘肽呼吸、過敏6 種成分・N-乙醯半胱胺酸、南非天竺葵、歐洲蜂斗菜泌尿道5 種成分・D-甘露糖、南瓜籽
看懂廣告詞
同一件事,廣告怎麼說、研究實際量到什麼。左邊是市面常見的通用宣傳說法,翻開右邊看文獻裡真正測到的結果。
廣告說法實際研究結果
「保護眼睛,3C 族必備」
「顧好心血管」
「呵護關節,重拾行動力」
不賣東西,所以不必替誰說話
suppwiki 不販售商品、不收品牌費用、不提供購買連結,也不做個人化推薦。頁面上不會出現品牌名與價格。
收錄82 種成分
複查節奏每半年一次