苦瓜（胜肽/萃取）
Bitter Melon (Momordica charantia)
別名：山苦瓜、苦瓜胜肽
C證據等級
📚 功效與科學證據
🔎 A＝證據最強、B＝證據中等、C＝證據初步點開看完整定義
- A＝多項嚴謹的人體實驗（隨機對照試驗／統合分析）結論一致，是證據最強的等級
- B＝已有人體實驗，但數量還不多，或不同研究結果不太一致
- C＝目前多為初步、動物或細胞研究，直接針對人體的證據還不足
這是「研究扎不扎實」的等級，不是產品好壞，也不保證對你有效。
C糖尿病前期/輕度：血糖指標小幅下降
詳細說明2 篇文獻
C目前多為初步、動物或細胞研究，直接針對人體的證據還不足
RCT 顯示苦瓜對糖尿病前期與第2型糖尿病的血糖恆定指標有小幅改善，並可能改善血脂，但效果幅度與一致性有限。
共 2 篇：2 篇結論支持
💊 劑型 / 型態
果實萃取/苦瓜胜肽（台灣常見山苦瓜製品）
⚠️ 安全性與注意事項
服藥中、慢性病、孕哺乳者，購買前請先諮詢醫師或藥師；保健品不能取代藥物或正規治療。
⛔ 禁忌懷孕、蠶豆症(G6PD，部分成分)
⚠️ 藥物交互作用降血糖藥（低血糖）
安全提醒種子含 vicine，G6PD 缺乏者注意；可能腸胃不適。
💰 商品比價（7 款・每日花費由低到高）
💡 每日建議攝取：依萃取 超過上限請先諮詢醫師或藥師；不同配方（純方／複方）數字僅供概略對照。
❓ 這張表怎麼看（排序/每日花費/單位怎麼算）
- 已預設依「每日花費」由低到高排序；點欄位標題可切換遞增/遞減。
- 每日花費＝單價 × 每日用量（膠囊/錠劑以「粒」計、粉劑/沖泡包以「份」計）。
- 主成分劑量依各品牌官網標示照錄；基準（每粒／每份）以標示為準，未標明者請以官網為憑。「—」為官網未明列分項，「約」為依濃度百分比換算。
| ♡ | 產品特點 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| BHK's專利苦瓜胜肽EX2 素食膠囊(60粒/盒)看完整規格 ↓每日 NT$26.4・每盒 NT$790 | 第三方檢驗植物／素食劑型 | 750 mg | 100 mcg | — | — | — | — | 2 粒 | NT$13.2 | NT$26.4 | NT$790官網價 | |
| 杏輝醫藥 優倍多優倍多 強效苦瓜胜肽膠囊看完整規格 ↓每日 NT$26.6・每盒 NT$799 | — | — | — | 約 1,020 mg | — | — | — | 2 粒 | NT$13.3 | NT$26.6 | NT$799官網價 | |
| 台塑生醫Good好鉻 苦瓜複方膠囊看完整規格 ↓每日 NT$34.2・每盒 NT$1,028 | — | — | — | 約 1,000 mg | — | — | — | 3 粒 | NT$11.4 | NT$34.2 | NT$1,028官網價 | |
| 達摩本草 Damo KampoBmpP®專利山苦瓜胜肽(90顆/盒)看完整規格 ↓每日 NT$42.9・每盒 NT$1,290 | — | — | — | 1,000 mg/份 | — | — | — | 3 粒 | NT$14.3 | NT$42.9 | NT$1,290通路價 | |
| 大研生醫 Daiken德國專利苦瓜胜肽膠囊(60粒/盒)看完整規格 ↓每日 NT$56・每盒 NT$1,680 | 第三方檢驗專利／標準化原料植物／素食劑型 | — | 200 mcg | 600 mg(2粒) | — | — | — | 2 粒 | NT$28 | NT$56 | NT$1,680官網價 | |
| 悠活原力 YohoPower悠活好代謝 苦瓜胜肽＋牛樟芝菌絲體（60粒/盒）看完整規格 ↓每日 NT$66・每盒 NT$1,980 | 植物／素食劑型 | — | — | — | — | 150 mg/粒 | — | 2 粒 | NT$33 | NT$66 | NT$1,980官網價 | |
| 澄霖 CHENGLIN專利山苦瓜胜肽膠囊（武靴葉＋肉桂萃取＋酵母鋅，30粒）看完整規格 ↓每日 —・每盒 NT$890 | — | — | — | — | — | — | — | — | NT$29.7 | — | NT$890通路價 |
完整規格・認證・備註
BHK's專利苦瓜胜肽EX2 素食膠囊(60粒/盒)
第三方檢驗植物／素食劑型
NT$13.2/粒NT$790官網價
濃度 / 型態苦瓜萃取750mg/份、鉻100mcg/份
劑型素食膠囊
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分（每份）美國專利野生苦瓜萃取(含苦瓜胜肽)750mg＋桑葉萃取130mg＋鋅6.6mg＋鎂62.2mg＋鉻100mcg(每份2粒)
備註複方(苦瓜＋桑葉＋鋅＋鎂＋鉻)。官網價NT$790遠低於my-best列價NT$1,780，採官網價。官網價為特價。
認證全素第三方檢驗(233西藥/重金屬/9塑化劑/410農殘)食品登錄字號 A-154325862-00000-3
價格來源BHK's官網 bhks.com.tw/product/detail/293882 1盒特價NT$790(原價NT$1,290)、2盒NT$1,490(2026-06-12)(2026-08-02複查同價)
NT$13.3/粒NT$799官網價
濃度 / 型態約1,020mg苦瓜胜肽
劑型膠囊
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分（每份）苦瓜胜肽約1,020mg
備註杏輝優倍多官方商店與PChome一致為60粒/盒、NT$799、每日2粒。原my-best排行列價(1,399/2,580)疑為舊版或多入組，採官方單盒價。
認證—
價格來源杏輝優倍多官方商店 youbest.store 苦瓜胜肽膠囊(60粒/盒)網路價NT$799；PChome 24h(DBBC8J-A900G2M1H)亦列NT$799、每日2粒飯前(2026-06-24)(2026-08-02複查同價)
NT$11.4/粒NT$1,028官網價
濃度 / 型態約1,000mg苦瓜胜肽
劑型膠囊
每盒90 粒
每日3 粒
主要成分（每份）苦瓜胜肽約1,000mg＋鉻(複方)
備註台塑生醫官方商城單瓶90粒NT$1,028已確認(同款另有1,110/830等不同SalePage，採官方常態價1,028)。每日3粒。
認證—
價格來源台塑生醫FB SHOP官方商城(SalePage/10388744)好鉻苦瓜複方膠囊90粒NT$1,028；mdformula官方標每日3次每次餐前1粒(2026-06-24)
NT$14.3/粒NT$1,290通路價
濃度 / 型態苦瓜胜肽1,000mg/份
劑型膠囊
每盒90 粒
每日3 粒
主要成分（每份）苦瓜胜肽1,000mg/份＋桑葉萃取＋番石榴葉＋武靴葉＋酵母鉻＋酵母鋅＋大麥/栗子萃取
備註複方。官網建議每日3顆(早中晚餐前各1顆)。酵母鉻量未公布。
認證—
價格來源momo product i_code=8520136 NT$1,290(市售價NT$2,000)、90顆(2026-06-12)。達摩官網listing建議早中晚餐前各1顆、每日3顆(2026-06-24)(2026-08-02複查同價)
大研生醫 Daiken德國專利苦瓜胜肽膠囊(60粒/盒)
第三方檢驗專利／標準化原料植物／素食劑型
NT$28/粒NT$1,680官網價
濃度 / 型態苦瓜胜肽300mg/份、鉻200mcg
劑型膠囊
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分（每份）ConstanGI®苦瓜胜肽300mg(800U)＋Cinnulin PF®肉桂萃取＋鋅＋菸鹼酸鉻200mcg(每份2粒)
備註複方(含肉桂＋鉻200mcg)。官網價為特價。
認證7國專利重金屬未檢出無塑化劑農殘合格全素
價格來源2026-08-02 大研生醫官網直讀優惠價NT$1,680(建議售價NT$2,970)、30天份60粒，在售；較先前NT$1,980降價🔗 查價頁 →
NT$33/粒NT$1,980官網價
濃度 / 型態Insumate®苦瓜萃取150mg/粒；每粒總重430mg
劑型素食膠囊
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分（每份）Insumate®苦瓜萃取粉150mg/粒（含專利定序19肽）＋牛樟芝菌絲體＋綠咖啡萃取＋桑葉萃取＋吡啶甲酸鉻
備註規格（Insumate苦瓜150mg/粒、含吡啶甲酸鉻）來自零售snippet。單盒價經Yahoo購物中心結構化資料確認NT$1,999；每日2粒。
認證—
價格來源2026-08-02 悠活原力官網直讀單盒優惠價NT$1,980(原NT$2,580)、60粒/盒，在售；較先前Yahoo價NT$1,999改採官網價🔗 查價頁 →
NT$29.7/粒NT$890通路價
濃度 / 型態專利山苦瓜胜肽（劑量未標）
劑型膠囊
每盒30 粒
每日—
主要成分（每份）專利山苦瓜胜肽＋武靴葉萃取＋肉桂萃取＋酵母鋅（每份mg未列）
備註澄霖專利山苦瓜胜肽複方，官方賣場NT$890已確認；頁面標題與內文粒數不一致、各成分mg未列。
認證—
價格來源澄霖官方賣場 chenglintw.com.tw NT$890、30粒(2026-06-12)。標題寫60粒、內文寫30粒，以內文30粒為準；各成分mg未列(2026-08-02複查同價)
補充:此成分有 1 款衛福部認證「小綠人」產品（法定宣稱多為動物實驗，與上方人體證據分開看）→ 到專區查看⚠️ 本網站僅整理公開實證文獻供教育參考，不構成醫療建議。證據等級反映研究品質而非療效保證；保健品不能取代藥物或正規治療，使用前（尤其孕婦、慢性病、服藥中者）請諮詢醫師或藥師。價格以官方網站定價為主，查無官網價時改用通路價，無法確認者標「未確認」且不列價格、排序時置於最後；單價＝盒裝定價 ÷ 每盒數量（膠囊／錠劑以「粒」計、粉劑／沖泡包以「份」計），僅供概略比較。