黑升麻
Black Cohosh
別名：總狀升麻、iCR
B證據等級
📚 功效與科學證據
🔎 A＝證據最強、B＝證據中等、C＝證據初步點開看完整定義
- A＝多項嚴謹的人體實驗（隨機對照試驗／統合分析）結論一致，是證據最強的等級
- B＝已有人體實驗，但數量還不多，或不同研究結果不太一致
- C＝目前多為初步、動物或細胞研究，直接針對人體的證據還不足
這是「研究扎不扎實」的等級，不是產品好壞，也不保證對你有效。
B更年期女性：熱潮紅評分下降
詳細說明2 篇文獻
B已有人體實驗，但數量還不多，或不同研究結果不太一致
統合分析顯示黑升麻（尤其 iCR 萃取）可減輕更年期熱潮紅與相關症狀，效果中等；機轉非典型雌激素作用。
共 2 篇：2 篇結論支持
💊 劑型 / 型態
異丙醇萃取 (iCR)（研究最多）
⚠️ 安全性與注意事項
服藥中、慢性病、孕哺乳者，購買前請先諮詢醫師或藥師；保健品不能取代藥物或正規治療。
⛔ 禁忌肝病、懷孕/哺乳
⚠️ 藥物交互作用肝毒性藥物
安全提醒罕見肝毒性報告，肝功能異常者避免。
💰 商品比價（5 款・每日花費由低到高）
💡 每日建議攝取：20–40 mg 萃取/day 超過上限請先諮詢醫師或藥師；不同配方（純方／複方）數字僅供概略對照。
❓ 這張表怎麼看（排序/每日花費/單位怎麼算）
- 已預設依「每日花費」由低到高排序；點欄位標題可切換遞增/遞減。
- 每日花費＝單價 × 每日用量（膠囊/錠劑以「粒」計、粉劑/沖泡包以「份」計）。
- 主成分劑量依各品牌官網標示照錄；基準（每粒／每份）以標示為準，未標明者請以官網為憑。「—」為官網未明列分項，「約」為依濃度百分比換算。
| ♡ | 產品特點 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| NOW FoodsBlack Cohosh Root 80mg(90 Veg Capsules)看完整規格 ↓每日 NT$4.5・每盒 NT$409 | — | 80 mg | — | — | 1 粒 | NT$4.5 | NT$4.5 | NT$409通路價 | |
| Nature's WayBlack Cohosh 40mg(120 Vegan Capsules)看完整規格 ↓每日 NT$5.5・每盒 NT$662 | — | 40 mg | — | — | 1 粒 | NT$5.5 | NT$5.5 | NT$662通路價 | |
| Nature's Way大豆異黃酮/黑升麻 EstroSoy Plus(60膠囊)看完整規格 ↓每日 —・每盒 — | — | — | — | — | 2 粒 | — | — | 未確認 | |
| GNC 健安喜黑升麻(GNC更年期系列)看完整規格 ↓每日 —・每盒 — | — | — | — | — | — | — | — | 未確認 | |
| Nature's WayBlack Cohosh Root 540mg(100 Vegan Capsules)看完整規格 ↓每日 —・每盒 — | — | — | — | 540 mg | 1 粒 | — | — | 未確認 |
完整規格・認證・備註
NT$4.5/粒NT$409通路價
濃度 / 型態80 mg/粒
劑型素食膠囊
每盒90 粒
每日1 粒
主要成分（每份）黑升麻根80mg/粒
備註單方，台灣經iHerb進口。台幣價為iHerb台灣站(tw.iherb.com)實查。
認證—
價格來源iHerb 台灣站 tw.iherb.com 實查台幣售價（JSON-LD offers，幣別TWD），2026-06-24
NT$5.5/粒NT$662通路價
濃度 / 型態40 mg/粒
劑型純素膠囊
每盒120 粒
每日1 粒
主要成分（每份）黑升麻根40mg/粒
備註單方進口。台幣價為iHerb台灣站(tw.iherb.com)實查。
認證—
價格來源iHerb 台灣站 tw.iherb.com 實查台幣售價（JSON-LD offers，幣別TWD），2026-06-24
濃度 / 型態—
劑型膠囊
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分（每份）大豆異黃酮＋黑升麻複方(各mg未於擷取頁顯示)
備註更年期複方，僅美金價(台幣價未確認)。原廠標每日2粒；每2粒含大豆異黃酮40mg、紅花苜蓿300mg、黑升麻萃取40mg。
認證—
價格來源vitamineastwest.com僅顯示美金$18.90，無台幣價(2026-06-12)。每日用量2粒經原廠naturesway.com/Vitacost確認(2026-06-24)
—/粒—未確認
濃度 / 型態—
劑型膠囊
每盒—
每日—
主要成分（每份）黑升麻(特定SKU未鎖定)
備註品牌在台有通路，特定商品未驗證，低信心。黑升麻在台幾無國產單方，市場以iHerb/GNC進口為主。
認證—
價格來源GNC蝦皮官方旗艦店存在(shopee.tw/gnc.tw)，無特定黑升麻SKU/價格確認(2026-06-12)
濃度 / 型態540 mg/粒
劑型純素膠囊
每盒100 粒
每日1 粒
主要成分（每份）黑升麻根540mg/粒
備註單方傳統規格(540mg)，有別於舊DB已收的40mg版。台幣價未取得故標unconfirmed，建議於tw.iherb.com或屈臣氏確認。黑升麻台灣市場以進口為主、國產單方稀少。
認證—
價格來源Nature's Way為台灣常見進口品牌(iHerb/各通路)，此540mg規格存在但未於本次擷取取得確認之台幣售價(2026-06-12)。黑升麻在台幾乎無國產單方，市場以進口為主
⚠️ 本網站僅整理公開實證文獻供教育參考，不構成醫療建議。證據等級反映研究品質而非療效保證；保健品不能取代藥物或正規治療，使用前（尤其孕婦、慢性病、服藥中者）請諮詢醫師或藥師。價格以官方網站定價為主，查無官網價時改用通路價，無法確認者標「未確認」且不列價格、排序時置於最後；單價＝盒裝定價 ÷ 每盒數量（膠囊／錠劑以「粒」計、粉劑／沖泡包以「份」計），僅供概略比較。