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肉桂

Cinnamon

別名:錫蘭肉桂、桂皮

C
建議攝取1,000–6,000 mg/day
適用系統血糖

📚 實證功效

A 多篇 RCT/統合分析一致支持B RCT 有限或結果不一C 機轉/觀察/前導研究為主
C小幅改善空腹血糖(效果不一)

統合分析顯示肉桂可能小幅降低空腹血糖,但對 HbA1c 效果不一致、異質性高,臨床意義有限。

💊 劑型 / 型態

錫蘭肉桂 (Ceylon)(香豆素低、較安全)桂皮 (Cassia)(香豆素高、長期高劑量傷肝)

⚠️ 安全性與注意事項

服藥中、慢性病、孕哺乳者,購買前請先諮詢醫師或藥師;保健品不能取代藥物或正規治療。

禁忌肝病(桂皮高香豆素)
⚠️ 藥物交互作用降血糖藥、warfarin(香豆素)
安全提醒Cassia 桂皮含香豆素,長期高劑量恐肝毒性;宜選錫蘭肉桂。

💰 商品比價6 款・每顆單價由低到高)

💡 每日建議攝取:1,000–6,000 mg/day 超過上限請先諮詢醫師或藥師;不同配方(純方/複方)數字僅供概略對照。

已預設依「每日花費」由低到高排序。主成分劑量為每日攝取量(依官網數字換算);「—」為官網未明列分項,「約」為依濃度百分比換算。每日花費=每顆價格 × 每日粒數。點欄位標題可切換遞增/遞減排序。

← 左右滑動可看價格欄位 →
品牌 / 商品 肉桂 錫蘭肉桂 肉桂萃取 山苦瓜萃取 肉桂萃取(Cinnulin PF®) 苦瓜胜肽 每日粒數 每顆價格 每日花費 盒裝價格
LAC 利維喜肉桂500膠囊(100顆)看完整規格 ↓每日 NT$7.6・每盒 NT$760約 500 mg1 粒NT$7.6NT$7.6NT$760官網價
普瑞登 Puritan's Pride高效鉻的肉桂複合物(60膠囊)看完整規格 ↓每日 NT$18.8・每盒 NT$5652 粒NT$9.4NT$18.8NT$565通路價
喜萊 I Love Green山苦瓜肉桂萃取膠囊(雙專利,30粒/袋)看完整規格 ↓每日 NT$46.6・每盒 NT$7002 粒NT$23.3NT$46.6NT$700官網價
大研生醫 Daiken糖必穩苦瓜胜肽肉桂錠(60錠/盒)看完整規格 ↓每日 NT$66・每盒 NT$1,980200 mcg600 mg(2錠)2 粒NT$33NT$66NT$1,980官網價
Pharma-Peter(德國進口)德國錫蘭肉桂鉻鋅穩定膠囊(CEYLON-Zimt 500 aktiv)看完整規格 ↓每日 ・每盒 NT$990NT$8.3NT$990通路價
大荷生研 Herbmax立切醣膠囊(專利山苦瓜+肉桂+武靴葉,30顆/瓶)看完整規格 ↓每日 ・每盒 未確認

完整規格・認證・備註

NT$7.6/顆NT$760官網價
濃度 / 型態500 mg/粒
劑型膠囊
每盒100 粒
每日1 粒
主要成分(每份)肉桂500mg/粒
備註單方肉桂(台灣少見)。未標明錫蘭肉桂,每日份數未明確確認(假設1粒/日)。
認證
價格來源LAC官網 lac.com.tw NT$760(100粒),會員1件95折/2件以上75折(2026-06-12)
濃度 / 型態肉桂500,鉻/鋅各100% NRV(mcg未數字標示)
劑型膠囊
每盒120 粒
每日
主要成分(每份)錫蘭肉桂(斯里蘭卡)+鉻+鋅
備註真錫蘭肉桂+鉻+鋅複方。mg/mcg未數字公布,僅標「100%每日需求」。進口、台灣經銷站販售。
認證
價格來源創境生活網 unitedborder.store NT$990(120粒)(2026-06-12)
濃度 / 型態綜合複方(劑量未標)
劑型膠囊
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分(每份)肉桂萃取+鉻(離子螯合)複方(每粒mg/mcg未於頁面列出)
備註美國Puritan's Pride台灣官方直售,價格已確認;肉桂與鉻具體含量未於頁面標示。
認證GMP(美國直送)
價格來源普瑞登台灣官網 puritantw.com 特價NT$565(原價NT$639)、60粒、每日1-2粒(2026-06-12)。頁面未列肉桂mg與鉻mcg
濃度 / 型態Procyni肉桂萃取+山苦瓜(劑量未標)
劑型膠囊
每盒30 粒
每日2 粒
主要成分(每份)專利肉桂萃取(Procyni)+專利山苦瓜萃取+武靴葉萃取+甘胺酸鋅+酵母鉻(每份mg未列)
備註雙美國專利(肉桂+苦瓜)複方,官網價NT$700已確認;一般保養每日2粒(取典型)。各成分mg未列。
認證美國專利US9861610B2(肉桂)美國專利US20150125887A1(苦瓜)
價格來源喜萊I Love Green官網 dcmylife.com 特價NT$700(原價NT$1,000)、30粒、官網食用說明一般保養1天1次每次2粒(加強1天2次每次2粒,勿超過4粒)(2026-06-24)。具體mg未列
濃度 / 型態苦瓜胜肽300mg/份、鉻200mcg/份
劑型錠劑
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分(每份)ConstanGI®苦瓜胜肽300mg+Cinnulin PF®肉桂萃取(3% DLTA)+鋅+菸鹼酸鉻200mcg
備註複方(肉桂+鉻200mcg+苦瓜)。肉桂mg未公布(專利萃取)。同款亦列於苦瓜胜肽分類。官網價為特價。
認證7國專利(德/日/台)重金屬未檢出無塑化劑農殘合格全素
價格來源大研生醫官網 daikenshop.com 特價NT$1,980(原價NT$2,970)、60錠(2026-06-12)
濃度 / 型態Glycostat專利山苦瓜(劑量未標)
劑型膠囊
每盒30 粒
每日
主要成分(每份)美國Glycostat專利山苦瓜萃取+專利肉桂萃取+武靴葉萃取(每份mg未於可驗證頁面顯示)
備註真實台灣商品(含專利肉桂),官網單瓶價JS渲染、各snippet數字不一致→unconfirmed。
認證美國Glycostat品牌授權
價格來源大荷生研官網 herbmaxlife.com 商品頁JS渲染、單瓶價未能讀取;搜尋snippet單瓶約NT$500/650不一致,無法確認(2026-06-12)
📮找不到你吃的肉桂商品?依格式推薦給我們,查證後就會收錄 →
⚠️ 本網站僅整理公開實證文獻供教育參考,不構成醫療建議。證據等級反映研究品質而非療效保證; 保健品不能取代藥物或正規治療,使用前(尤其孕婦、慢性病、服藥中者)請諮詢醫師或藥師。 價格以官方網站定價為主,查無官網價時改用通路價,無法確認者標「未確認」且不列價格、排序時置於最後; 每顆價格=盒裝定價 ÷ 每盒顆數,僅供概略比較。