肉桂
Cinnamon
別名：錫蘭肉桂、桂皮
C證據等級
📚 功效與科學證據
🔎 A＝證據最強、B＝證據中等、C＝證據初步點開看完整定義
- A＝多項嚴謹的人體實驗（隨機對照試驗／統合分析）結論一致，是證據最強的等級
- B＝已有人體實驗，但數量還不多，或不同研究結果不太一致
- C＝目前多為初步、動物或細胞研究，直接針對人體的證據還不足
這是「研究扎不扎實」的等級，不是產品好壞，也不保證對你有效。
C空腹血糖可能小幅下降（HbA1c 不一致）
詳細說明2 篇文獻
C目前多為初步、動物或細胞研究，直接針對人體的證據還不足
統合分析顯示肉桂可能小幅降低空腹血糖，但對 HbA1c 效果不一致、異質性高，臨床意義有限。
共 2 篇：2 篇結論支持
💊 劑型 / 型態
錫蘭肉桂 (Ceylon)（香豆素低、較安全）桂皮 (Cassia)（香豆素高、長期高劑量傷肝）
⚠️ 安全性與注意事項
服藥中、慢性病、孕哺乳者，購買前請先諮詢醫師或藥師；保健品不能取代藥物或正規治療。
⛔ 禁忌肝病（桂皮高香豆素）
⚠️ 藥物交互作用降血糖藥、warfarin（香豆素）
安全提醒Cassia 桂皮含香豆素，長期高劑量恐肝毒性；宜選錫蘭肉桂。
💰 商品比價（6 款・每日花費由低到高）
💡 每日建議攝取：1–6 g/day 超過上限請先諮詢醫師或藥師；不同配方（純方／複方）數字僅供概略對照。
❓ 這張表怎麼看（排序/每日花費/單位怎麼算）
- 已預設依「每日花費」由低到高排序；點欄位標題可切換遞增/遞減。
- 每日花費＝單價 × 每日用量（膠囊/錠劑以「粒」計、粉劑/沖泡包以「份」計）。
- 主成分劑量依各品牌官網標示照錄；基準（每粒／每份）以標示為準，未標明者請以官網為憑。「—」為官網未明列分項，「約」為依濃度百分比換算。
| ♡ | 產品特點 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| LAC 利維喜肉桂500膠囊(100顆)看完整規格 ↓每日 NT$7.6・每盒 NT$760 | 每日 1 次 | 約 500 mg | — | — | — | — | — | — | 1 粒 | NT$7.6 | NT$7.6 | NT$760官網價 | |
| 普瑞登 Puritan's Pride高效鉻的肉桂複合物（60膠囊）看完整規格 ↓每日 NT$18.8・每盒 NT$565 | GMP／ISO／HACCP | — | — | — | — | — | — | — | 2 粒 | NT$9.4 | NT$18.8 | NT$565通路價 | |
| 喜萊 I Love Green山苦瓜肉桂萃取膠囊（雙專利，30粒/袋）看完整規格 ↓每日 NT$46.6・每盒 NT$700 | 專利／標準化原料 | — | — | — | — | — | — | — | 2 粒 | NT$23.3 | NT$46.6 | NT$700官網價 | |
| 大研生醫 Daiken糖必穩苦瓜胜肽肉桂錠(60錠/盒)看完整規格 ↓每日 NT$56・每盒 NT$1,680 | 第三方檢驗專利／標準化原料植物／素食劑型 | — | — | 200 mcg | — | — | 600 mg(2錠) | — | 2 粒 | NT$28 | NT$56 | NT$1,680官網價 | |
| Pharma-Peter(德國進口)德國錫蘭肉桂鉻鋅穩定膠囊(CEYLON-Zimt 500 aktiv)看完整規格 ↓每日 —・每盒 NT$990 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | NT$8.3 | — | NT$990通路價 | |
| 大荷生研 Herbmax立切醣膠囊（專利山苦瓜＋肉桂＋武靴葉，30顆/瓶）看完整規格 ↓每日 —・每盒 NT$500 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | NT$16.7 | — | NT$500官網價 |
完整規格・認證・備註
LAC 利維喜肉桂500膠囊(100顆)
每日 1 次
NT$7.6/粒NT$760官網價
濃度 / 型態500 mg/粒
劑型膠囊
每盒100 粒
每日1 粒
主要成分（每份）肉桂500mg/粒
備註單方肉桂(台灣少見)。未標明錫蘭肉桂，每日份數未明確確認(假設1粒/日)。
認證—
價格來源LAC官網 lac.com.tw NT$760(100粒)，會員1件95折/2件以上75折(2026-06-12)(2026-08-02複查同價)
普瑞登 Puritan's Pride高效鉻的肉桂複合物（60膠囊）
GMP／ISO／HACCP
NT$9.4/粒NT$565通路價
濃度 / 型態綜合複方（劑量未標）
劑型膠囊
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分（每份）肉桂萃取＋鉻（離子螯合）複方（每粒mg/mcg未於頁面列出）
備註美國Puritan's Pride台灣官方直售，價格已確認；肉桂與鉻具體含量未於頁面標示。
認證GMP（美國直送）
價格來源普瑞登台灣官網 puritantw.com 特價NT$565（原價NT$639）、60粒、每日1-2粒(2026-06-12)。頁面未列肉桂mg與鉻mcg(2026-08-02複查同價)
NT$23.3/粒NT$700官網價
濃度 / 型態Procyni肉桂萃取＋山苦瓜（劑量未標）
劑型膠囊
每盒30 粒
每日2 粒
主要成分（每份）專利肉桂萃取（Procyni）＋專利山苦瓜萃取＋武靴葉萃取＋甘胺酸鋅＋酵母鉻（每份mg未列）
備註雙美國專利（肉桂＋苦瓜）複方，官網價NT$700已確認；一般保養每日2粒(取典型)。各成分mg未列。
認證美國專利US9861610B2（肉桂）美國專利US20150125887A1（苦瓜）
價格來源喜萊I Love Green官網 dcmylife.com 特價NT$700（原價NT$1,000）、30粒、官網食用說明一般保養1天1次每次2粒(加強1天2次每次2粒，勿超過4粒)(2026-06-24)。具體mg未列(2026-08-02複查同價)
大研生醫 Daiken糖必穩苦瓜胜肽肉桂錠(60錠/盒)
第三方檢驗專利／標準化原料植物／素食劑型
NT$28/粒NT$1,680官網價
濃度 / 型態苦瓜胜肽300mg/份、鉻200mcg/份
劑型錠劑
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分（每份）ConstanGI®苦瓜胜肽300mg＋Cinnulin PF®肉桂萃取(3% DLTA)＋鋅＋菸鹼酸鉻200mcg
備註複方(肉桂＋鉻200mcg＋苦瓜)。肉桂mg未公布(專利萃取)。同款亦列於苦瓜胜肽分類。官網價為特價。
認證7國專利(德/日/台)重金屬未檢出無塑化劑農殘合格全素
價格來源大研官網同網址(code 4710255450463) 2026-08-02 頁面已改版為「德國專利苦瓜胜肽膠囊」(內容含3%肉桂萃取)，特價NT$1,680(原價2,970)、60粒/30天份，較原記1,980調降🔗 查價頁 →
NT$8.3/粒NT$990通路價
濃度 / 型態肉桂500，鉻/鋅各100% NRV(mcg未數字標示)
劑型膠囊
每盒120 粒
每日—
主要成分（每份）錫蘭肉桂(斯里蘭卡)＋鉻＋鋅
備註真錫蘭肉桂＋鉻＋鋅複方。mg/mcg未數字公布，僅標「100%每日需求」。進口、台灣經銷站販售。
認證—
價格來源創境生活網 unitedborder.store NT$990(120粒)(2026-06-12)(2026-08-02複查同價)
NT$16.7/粒NT$500官網價
濃度 / 型態Glycostat專利山苦瓜（劑量未標）
劑型膠囊
每盒30 粒
每日—
主要成分（每份）美國Glycostat專利山苦瓜萃取＋專利肉桂萃取＋武靴葉萃取（每份mg未於可驗證頁面顯示）
備註真實台灣商品（含專利肉桂），官網單瓶價JS渲染、各snippet數字不一致→unconfirmed。
認證美國Glycostat品牌授權
價格來源大荷生研官網 2026-08-02 本次成功讀取：特價NT$500(原價650)、30粒/瓶尚有庫存(原為未確認價)🔗 查價頁 →
⚠️ 本網站僅整理公開實證文獻供教育參考，不構成醫療建議。證據等級反映研究品質而非療效保證；保健品不能取代藥物或正規治療，使用前（尤其孕婦、慢性病、服藥中者）請諮詢醫師或藥師。價格以官方網站定價為主，查無官網價時改用通路價，無法確認者標「未確認」且不列價格、排序時置於最後；單價＝盒裝定價 ÷ 每盒數量（膠囊／錠劑以「粒」計、粉劑／沖泡包以「份」計），僅供概略比較。