輔酶 Q10
Coenzyme Q10 (Ubiquinone/Ubiquinol)
別名：泛醌、還原型ubiquinol、氧化型ubiquinone、Q10、CoQ10
B–C證據等級各功效不一
📚 功效與科學證據
🔎 A＝證據最強、B＝證據中等、C＝證據初步點開看完整定義
- A＝多項嚴謹的人體實驗（隨機對照試驗／統合分析）結論一致，是證據最強的等級
- B＝已有人體實驗，但數量還不多，或不同研究結果不太一致
- C＝目前多為初步、動物或細胞研究，直接針對人體的證據還不足
這是「研究扎不扎實」的等級，不是產品好壞，也不保證對你有效。
B慢性心衰竭患者：症狀評分改善
詳細說明2 篇文獻・1 篇部分支持
B已有人體實驗，但數量還不多，或不同研究結果不太一致
統合分析顯示 CoQ10 輔助治療慢性心衰竭可能改善症狀與部分終點，但 Cochrane 認為對死亡率與住院的證據確定性仍不足。
共 2 篇：1 篇結論支持、1 篇部分支持
📄 Cochrane Database Syst Rev 2021・Meta-Analysis（PMID:35608922）部分支持公部門經費
Cochrane：可能降低總死亡與住院（中等品質），但對射血分數與運動能力「非常不確定」
C使用 statin 者：肌肉症狀結果不一致
詳細說明1 篇文獻
C目前多為初步、動物或細胞研究，直接針對人體的證據還不足
系統性回顧顯示 CoQ10 對 statin 引起肌肉症狀的效果結果不一致，無法明確推薦，但安全性高。
共 1 篇：1 篇結論支持
💊 劑型 / 型態
ubiquinone 氧化型（穩定、價格低）ubiquinol 還原型（吸收較佳，適合年長者）
⚠️ 安全性與注意事項
服藥中、慢性病、孕哺乳者，購買前請先諮詢醫師或藥師；保健品不能取代藥物或正規治療。
禁忌—
⚠️ 藥物交互作用warfarin（可能降低效果）
安全提醒一般安全；台灣每日食用上限規範為30mg（以食品管理）。
💰 商品比價（12 款・每日花費由低到高）
💡 每日建議攝取：100–300 mg/day 超過上限請先諮詢醫師或藥師；不同配方（純方／複方）數字僅供概略對照。
❓ 這張表怎麼看（排序/每日花費/單位怎麼算）
- 已預設依「每日花費」由低到高排序；點欄位標題可切換遞增/遞減。
- 每日花費＝單價 × 每日用量（膠囊/錠劑以「粒」計、粉劑/沖泡包以「份」計）。
- 主成分劑量依各品牌官網標示照錄；基準（每粒／每份）以標示為準，未標明者請以官網為憑。「—」為官網未明列分項，「約」為依濃度百分比換算。
| ♡ | 產品特點 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkland (Costco)科克蘭 還原型輔酵素Q10 25毫克+維生素E 液態軟膠囊(150粒)看完整規格 ↓每日 NT$5.9・每盒 NT$879 | 粉劑／沖泡 | 25 mg | — | — | 1 粒 | NT$5.9 | NT$5.9 | NT$879通路價 | |
| DHC輔酶Q10+維他命C(30日份/30粒)看完整規格 ↓每日 NT$6.8・每盒 NT$204 | — | 30 mg | — | — | 1 粒 | NT$6.8 | NT$6.8 | NT$204通路價 | |
| BHK's專利輔酶Q10 軟膠囊(60粒/盒)【凝時青春】看完整規格 ↓每日 NT$8.2・每盒 NT$490 | 第三方檢驗 | 30 mg | — | — | 1 粒 | NT$8.2 | NT$8.2 | NT$490官網價 | |
| GNC 健安喜CoQ-10 輔酶Q10軟膠囊 100mg（120顆）看完整規格 ↓每日 NT$8.2・每盒 NT$980 | — | 100 mg | — | — | 1 粒 | NT$8.2 | NT$8.2 | NT$980通路價 | |
| 萊萃美 Nature Made輔酵素Q10 25mg軟膠囊（150粒/罐）看完整規格 ↓每日 NT$10.4・每盒 NT$1,564 | — | 25 mg | — | — | 1 粒 | NT$10.4 | NT$10.4 | NT$1,564通路價 | |
| 永信HAC還原型Q10軟膠囊(60粒/瓶)看完整規格 ↓每日 NT$16.7・每盒 NT$999 | 專利／標準化原料 | 30 mg | — | — | 1 粒 | NT$16.7 | NT$16.7 | NT$999官網價 | |
| NOW FoodsUbiquinol 100 mg (還原型Q10, 60 Softgels)看完整規格 ↓每日 NT$19・每盒 NT$1,138 | 專利／標準化原料GMP／ISO／HACCP | 100 mg | — | — | 1 粒 | NT$19 | NT$19 | NT$1,138通路價 | |
| 赫而司 Herrsher日本Hi-Q Plus超微粒天然發酵Q10軟膠囊（100顆/罐）看完整規格 ↓每日 NT$20・每盒 NT$2,000 | GMP／ISO／HACCP | 30 mg | 5 mg | — | 1 粒 | NT$20 | NT$20 | NT$2,000官網價 | |
| 三多 (SENTOSA)三多鋅美妍膜衣錠(含日本專利輔酵素Q10)看完整規格 ↓每日 NT$21.6・每盒 NT$650 | — | — | — | — | 2 粒 | NT$10.8 | NT$21.6 | NT$650通路價 | |
| 大研生醫日本還原型CoQ10魚油軟膠囊看完整規格 ↓每日 NT$59.4・每盒 NT$1,780 | 第三方檢驗 | 30 mg | — | — | 2 粒 | NT$29.7 | NT$59.4 | NT$1,780官網價 | |
| 營養師輕食 Yung ChenQH顧欣 還原型輔酶Q10升級版（奶素，30粒）看完整規格 ↓每日 —・每盒 NT$1,500 | — | —（還原型，每粒mg未標） | — | — | — | NT$50 | — | NT$1,500官網價 | |
| 健康力 Dr.Advice日本天然美妍微粒Q10+卡姆果C+專利鐵膠囊（30粒/瓶）看完整規格 ↓每日 —・每盒 — | 植物／素食劑型 | 30 mg | — | 50 mg | — | — | — | 未確認 |
完整規格・認證・備註
NT$5.9/粒NT$879通路價
濃度 / 型態還原型(ubiquinol)
劑型液態軟膠囊
每盒150 粒
每日1 粒
主要成分（每份）每粒含還原型輔酵素Q10(ubiquinol) 25mg、維生素E 20.1mg
備註Costco自有品牌大容量(150粒)。Costco官網產品頁未渲染即時售價，採搜尋顯示之Costco售價約NT$989。每日1粒，Q10 25mg遠低於台灣每日上限100mg。
認證美國製造Costco進口
價格來源Costco台灣官網 2026-08-02 本次成功顯示現價NT$879(150粒)有貨，較原記989(歷史售價)低🔗 查價頁 →
NT$6.8/粒NT$204通路價
濃度 / 型態氧化型(ubiquinone)，環狀糊精包接小分子Q10
劑型硬膠囊
每盒30 粒
每日1 粒
主要成分（每份）每粒含輔酶Q10 30mg、維生素C 50mg；採環狀糊精包接技術之小分子Q10(宣稱吸收提升3倍)
備註日本進口低價入門款，氧化型Q10。官網頁未擷取到明確即時售價，採授權通路30日份價。每日1粒、Q10 30mg遠低於台灣每日上限100mg。
認證—
價格來源DHC台灣官網 27662000.com.tw 產品頁未渲染即時售價；採康是美eShop等官方授權通路30日份折扣價約NT$204(官網標價區間約NT$300，折扣後)。30粒/盒(2026-08-02複查同價)
NT$8.2/粒NT$490官網價
濃度 / 型態氧化型(ubiquinone)，日本天然酵母發酵專利配方(官網標示來自天然酵母發酵之ubiquinone)
劑型軟膠囊
每盒60 粒
每日1 粒
主要成分（每份）每粒含日本專利輔酵素Q10 30mg，複方含玫瑰果萃取(維生素C)、維生素E、維生素B1、維生素B2，以亞麻仁油為基底
備註氧化型Q10。每日1粒、不超過1粒，Q10 30mg遠低於台灣每日上限100mg。官網價為特價。
認證SGS台美第三方檢驗(233項西藥、重金屬、9項塑化劑全數通過)千萬產品責任險
價格來源BHK's官網 bhks.com.tw 產品頁特價NT$490(原價NT$699)，60粒/盒(2026-08-02複查同價)
NT$8.2/粒NT$980通路價
濃度 / 型態氧化型ubiquinone；原料來源未標示
劑型軟膠囊
每盒120 粒
每日1 粒
主要成分（每份）輔酶Q10（ubiquinone氧化型）100mg/粒
備註氧化型ubiquinone，每粒100mg＝達台灣每日100mg上限，每日限1粒；200mg規格已超標。美國原裝平輸，採經銷商通路價。
認證—
價格來源平輸經銷商 drtsaihealthylife.com 100mg/120顆NT$980（200mg/60顆NT$1,900）(2026-06-12)。非GNC台灣官方店(2026-08-02複查同價)
NT$10.4/粒NT$1,564通路價
濃度 / 型態氧化型ubiquinone；原料來源未標示
劑型軟膠囊
每盒150 粒
每日1 粒
主要成分（每份）輔酵素Q10（ubiquinone氧化型）25mg/粒
備註氧化型ubiquinone，每日1粒25mg，遠低於台灣每日100mg上限。美國原裝、好市多進口同款。
認證—
價格來源PChome 24h（prod/DBBBE3-A900GQW6X）NT$1,564（原價NT$1,890）(2026-06-12)(2026-08-02複查同價)
永信HAC還原型Q10軟膠囊(60粒/瓶)
專利／標準化原料
NT$16.7/粒NT$999官網價
濃度 / 型態還原型(ubiquinol)，採日本Kaneka還原型專利原料
劑型軟膠囊
每盒60 粒
每日1 粒
主要成分（每份）每粒含還原型輔酶Q10(ubiquinol) 30mg，搭配日本專利水解蛋殼膜Plus配方，並添加維生素C、維生素B1
備註永信藥品製藥廠品牌。還原型Q10 30mg/粒，含蛋殼膜複方。遠低於台灣每日上限100mg。官網價為特價。
認證日本Kaneka還原型專利原料日本專利水解蛋殼膜
價格來源永信HAC官方購物網 hacsquare.com 產品頁特價NT$999(原價NT$1,600)，60粒/瓶60日份
NOW FoodsUbiquinol 100 mg (還原型Q10, 60 Softgels)
專利／標準化原料GMP／ISO／HACCP
NT$19/粒NT$1,138通路價
濃度 / 型態還原型(ubiquinol)，採Kaneka QH® ubiquinol原料
劑型軟膠囊
每盒60 粒
每日1 粒
主要成分（每份）每粒含還原型輔酶Q10(ubiquinol) 100mg，添加MCT中鏈三酸甘油酯提升溶解與腸道吸收
備註美國品牌，台灣多經iHerb跨境購入。台幣價為iHerb台灣站(tw.iherb.com)實查。每粒100mg等於台灣每日Q10攝取上限，每日1粒即達上限，需留意。
認證GMPKaneka QH®原料
價格來源iHerb 台灣站 tw.iherb.com 實查台幣售價（JSON-LD offers，幣別TWD），2026-06-24
赫而司 Herrsher日本Hi-Q Plus超微粒天然發酵Q10軟膠囊（100顆/罐）
GMP／ISO／HACCP
NT$20/粒NT$2,000官網價
濃度 / 型態氧化型ubiquinone，日本KANEKA酵母發酵原料
劑型軟膠囊
每盒100 粒
每日1 粒
主要成分（每份）輔酵素Co-Q10 30mg/粒（純度>98%）；複方維生素E 5mg、BioPerine®胡椒鹼0.5mg
備註氧化型ubiquinone（KANEKA酵母發酵），每日1顆30mg。孕婦/哺乳/服用warfarin者禁用。遠低於每日100mg上限。
認證美國FDA GRASKOSHERGMPISO22000
價格來源赫而司官網 healthwomen.com.tw/q-10/ 100顆特價NT$2,000（30顆NT$800）(2026-06-12)(2026-08-02複查同價)
NT$10.8/粒NT$650通路價
濃度 / 型態氧化型(ubiquinone)專利Q10複方(每份mg未明確標示)
劑型膜衣錠
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分（每份）含日本專利輔酵素Q10、維生素C、膠原蛋白、賽洛美、鋅(每份Q10 mg未明確標示)
備註三多未見單純Q10單品，僅有含Q10之美妍複方(鋅、膠原蛋白、賽洛美)。每份Q10含量官方未明確標示。台幣售價採Yahoo奇摩購物中心通路價NT$650(60錠)。單價=650/60≈10.8為每錠複方價，非每mg Q10價。食用方法:每日2錠(一日勿超過2錠)，servingPerDay取2。
認證—
價格來源Yahoo奇摩購物中心 三多鋅美妍膜衣錠(60錠/盒) 售價NT$650(2026-06-11查得)；三多官網未顯示即時台幣售價。本品為含Q10之美妍複方，非單純Q10單品
大研生醫日本還原型CoQ10魚油軟膠囊
第三方檢驗
NT$29.7/粒NT$1,780官網價
濃度 / 型態還原型(ubiquinol)，採日本Kaneka酵母發酵專利原料(宣稱全球唯一100%天然酵母發酵還原型專利)
劑型軟膠囊
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分（每份）每份2粒含還原型輔酶Q10(ubiquinol) 30mg，搭配歐洲高濃度魚油Omega-3 840mg(EPA 480mg、DHA 320mg)及BioPerine®黑胡椒萃取提升吸收
備註Q10結合魚油複方，非單純Q10。每日2粒共Q10 30mg，遠低於台灣每日上限100mg。官網價為特價。
認證IFOS魚油認證FDA GRASGOED會員Ocean Wise永續海洋
價格來源大研生醫官網 daikenshop.com 產品頁特價NT$1,780(建議售價NT$2,670)，60粒/盒30日份(2026-08-02複查同價)
NT$50/粒NT$1,500官網價
濃度 / 型態還原型ubiquinol，標示「96%還原型QH」（原料廠官網未明示）
劑型膠囊
每盒30 粒
每日—
主要成分（每份）還原型輔酵素QH（ubiquinol，96%還原型）；複方精胺酸L-Arginine、維生素B1（mg未明確標示）
備註還原型ubiquinol複方（含精胺酸）。官網未明列每粒Q10 mg，是否達100mg無法確認。官網單包價。
認證—
價格來源營養師輕食官網 yung-chen.com/products/coenzyme-q10 30粒NT$1,500（360粒NT$10,800）(2026-06-12)(2026-08-02複查同價)
—/粒—未確認
濃度 / 型態KANEKA天然酵母Q10（微粒化專利）；氧化/還原型官網未明示
劑型膠囊（全素）
每盒30 粒
每日—
主要成分（每份）輔酶Q10 30mg/粒；複方卡姆果C 50mg、美國專利甘胺酸亞鐵4mg
備註KANEKA微粒化Q10複方（含鐵+C），全素。型態官網未明示；僅查到組合包價，單瓶價未確認→unconfirmed。30mg遠低於100mg上限。
認證—
價格來源官網僅見組合價（shopping.dradvice.asia/SalePage/Index/6903220：30粒×4瓶+贈B群×2＝NT$3,520）；單瓶30粒頁404，單包價無法確認(2026-06-12)
⚠️ 本網站僅整理公開實證文獻供教育參考，不構成醫療建議。證據等級反映研究品質而非療效保證；保健品不能取代藥物或正規治療，使用前（尤其孕婦、慢性病、服藥中者）請諮詢醫師或藥師。價格以官方網站定價為主，查無官網價時改用通路價，無法確認者標「未確認」且不列價格、排序時置於最後；單價＝盒裝定價 ÷ 每盒數量（膠囊／錠劑以「粒」計、粉劑／沖泡包以「份」計），僅供概略比較。