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月見草油 (GLA)

Evening Primrose Oil (GLA)

別名:γ-次亞麻油酸、GLA

C
建議攝取1,000–3,000 mg/day
適用系統女性保健

📚 實證功效

A 多篇 RCT/統合分析一致支持B RCT 有限或結果不一C 機轉/觀察/前導研究為主
C緩解經前/更年期不適(證據不一)

月見草油用於更年期熱潮紅、經前症候群與乳房脹痛的證據不一致,統合分析多顯示效果有限或與安慰劑相當。

💊 劑型 / 型態

標準化 GLA 軟膠囊(含γ-次亞麻油酸)

⚠️ 安全性與注意事項

服藥中、慢性病、孕哺乳者,購買前請先諮詢醫師或藥師;保健品不能取代藥物或正規治療。

禁忌癲癇、手術前後
⚠️ 藥物交互作用抗凝血劑、抗癲癇藥
安全提醒一般安全;偶見腸胃不適。

💰 商品比價4 款・每顆單價由低到高)

💡 每日建議攝取:1,000–3,000 mg/day 超過上限請先諮詢醫師或藥師;不同配方(純方/複方)數字僅供概略對照。

已預設依「每日花費」由低到高排序。主成分劑量為每日攝取量(依官網數字換算);「—」為官網未明列分項,「約」為依濃度百分比換算。每日花費=每顆價格 × 每日粒數。點欄位標題可切換遞增/遞減排序。

← 左右滑動可看價格欄位 →
品牌 / 商品 GLA 月見草油 每日粒數 每顆價格 每日花費 盒裝價格
三多 SENTOSA女性系列 月見草油Plus軟膠囊(100粒/盒)看完整規格 ↓每日 NT$8・每盒 NT$39960 mg/粒2 粒NT$4NT$8NT$399通路價
BHK's月見草油複方 軟膠囊(60粒/盒)看完整規格 ↓每日 NT$16.4・每盒 NT$49060 mg2 粒NT$8.2NT$16.4NT$490通路價
赫而司 Hersey荷蘭高濃縮月見草油EPO軟膠囊(500mg)看完整規格 ↓每日 NT$22.2・每盒 NT$1,000約 90–100 mg2 粒NT$11.1NT$22.2NT$1,000官網價
Kalso 科德司月見草油軟膠囊(200粒/瓶)看完整規格 ↓每日 ・每盒 NT$1,299500 mg/粒NT$6.5NT$1,299官網價

完整規格・認證・備註

濃度 / 型態GLA約60mg/粒(>11%)
劑型軟膠囊
每盒100 粒
每日2 粒
主要成分(每份)月見草油400mg、琉璃苣油100mg、維生素E(每粒);GLA約60mg/粒
備註複方(月見草油+琉璃苣油)。各通路價格不一,最低見$399家樂福。官網建議成人每日2-4粒(餐後),此處取常用值2粒。
認證
價格來源家樂福線上單盒$399(2026-06-12搜尋);PChome單盒約$375–499
濃度 / 型態月見草油500mg/粒(GLA未標示)
劑型軟膠囊
每盒200 粒
每日
主要成分(每份)月見草油500mg/粒、維生素E
備註德國進口,低溫冷壓,單方+維生素E。官網現價NT$1,299但目前售完(OutOfStock)。GLA含量官網未標示。每日服用份數官網未載。
認證
價格來源Kalso科德司官網 kalso.com.tw 月見草油軟膠囊200粒,特價NT$1,299(原價NT$1,850),頁面顯示OutOfStock售完(2026-06-12)
濃度 / 型態GLA定量60mg(每份/瓶標示基準)
劑型軟膠囊
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分(每份)月見草油、琉璃苣油、維生素E;GLA定量60mg
備註複方(月見草油+琉璃苣油+維生素E),低溫冷壓。PChome現價NT$490確認。BHK's官方建議每日2粒(餐後),1日勿超過2粒。
認證
價格來源PChome 24h prod/DBBBJB-A900JSPFB 列NT$490(2026-06-12)。商品頁標示『GLA定量達60mg』
濃度 / 型態GLA 9–10%,約45–50mg GLA/粒
劑型軟膠囊
每盒90 粒
每日2 粒
主要成分(每份)濃縮月見草油500mg(9–10% GLA)
備註單方,荷蘭De Wit冷壓濃縮。一般保養每日2粒(約90–100mg GLA)。官網價為特價。
認證荷蘭SKAL生機認證ISO 9001Kosher重金屬/310項農殘/黃麴毒素檢驗
價格來源赫而司官網 healthwomen.com.tw/epo 單瓶特價NT$1,000(原價NT$1,200)、2瓶NT$1,700(2026-06-12)
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⚠️ 本網站僅整理公開實證文獻供教育參考,不構成醫療建議。證據等級反映研究品質而非療效保證; 保健品不能取代藥物或正規治療,使用前(尤其孕婦、慢性病、服藥中者)請諮詢醫師或藥師。 價格以官方網站定價為主,查無官網價時改用通路價,無法確認者標「未確認」且不列價格、排序時置於最後; 每顆價格=盒裝定價 ÷ 每盒顆數,僅供概略比較。