← 回成分圖鑑

瑪卡

Maca (Lepidium meyenii)

別名:秘魯人參、Lepidium meyenii

C
建議攝取1,500–3,000 mg/day
適用系統男性保健、能量/運動

📚 實證功效

A 多篇 RCT/統合分析一致支持B RCT 有限或結果不一C 機轉/觀察/前導研究為主
C改善性慾與性功能(證據有限)

系統性回顧顯示瑪卡可能改善性慾與部分性功能指標,並不影響睪固酮;但納入試驗樣本小、品質參差,證據強度有限。

💊 劑型 / 型態

根部乾燥粉/萃取(黃/紅/黑瑪卡)

⚠️ 安全性與注意事項

服藥中、慢性病、孕哺乳者,購買前請先諮詢醫師或藥師;保健品不能取代藥物或正規治療。

禁忌荷爾蒙相關腫瘤(謹慎)
藥物交互作用
安全提醒一般安全;性功能持續障礙應就醫評估。

💰 商品比價5 款・每顆單價由低到高)

💡 每日建議攝取:1,500–3,000 mg/day 超過上限請先諮詢醫師或藥師;不同配方(純方/複方)數字僅供概略對照。

已預設依「每日花費」由低到高排序。主成分劑量為每日攝取量(依官網數字換算);「—」為官網未明列分項,「約」為依濃度百分比換算。每日花費=每顆價格 × 每日粒數。點欄位標題可切換遞增/遞減排序。

← 左右滑動可看價格欄位 →
品牌 / 商品 瑪卡 L-精胺酸 每日粒數 每顆價格 每日花費 盒裝價格
NOW健而婷NOW健而婷 MACA瑪卡 (100顆/瓶)看完整規格 ↓每日 NT$16・每盒 NT$8001000 mg (每份2顆)1 粒NT$16NT$16NT$800官網價
達摩本草精胺酸深黑瑪卡(人蔘新口味,30包/盒)看完整規格 ↓每日 NT$43・每盒 NT$1,2902500 mg(每包)1 粒NT$43NT$43NT$1,290通路價
Suntory 三得利Suntory 御瑪卡 [精胺酸+鋅] (120錠/瓶)看完整規格 ↓每日 NT$68.8・每盒 NT$2,0584 粒NT$17.2NT$68.8NT$2,058通路價
UNIQMAN瑪卡膠囊(60粒/瓶)【強力助攻】看完整規格 ↓每日 ・每盒 NT$690NT$11.5NT$690官網價
達摩本草戰神深黑瑪卡 MACA 膠囊(30粒/包)看完整規格 ↓每日 ・每盒 未確認

完整規格・認證・備註

濃度 / 型態MacaPro®6倍黑紅馬卡95%濃縮
劑型膠囊
每盒60 粒
每日
主要成分(每份)MacaPro®6倍黑紅馬卡(95%濃縮)、漢方頂級鹿茸、螯合鋅
備註複方(瑪卡+鹿茸+鋅)。濃度有標示(95%、6倍)但絕對mg未在頁面標示。官網價為特價。
認證
價格來源UNIQMAN官網 uniqman.com.tw/product/detail/117055 單瓶原價NT$890、特價NT$690(2瓶NT$1,190/5瓶NT$2,780)(2026-06-12)
濃度 / 型態1000mg/份
劑型膠囊
每盒50 粒
每日1 粒
主要成分(每份)瑪卡 (Maca) 1000 mg/份(2顆)
備註美國NOW台灣官方代理(健而婷)。100顆以每份2顆計=50份;pricePerCapsule以份(50)計。官網服用方法『1次1顆,1天1~3次』,取典型每日1顆→servingPerDay=1(以顆計,非份)。官網促銷5折。
認證
價格來源nowlife.com.tw 官網『5折-NOW健而婷 MACA瑪卡(100顆/瓶)』特價NT$800(原價NT$1,600,2026-06-12)。1次1顆1天1~3次,每份2顆1000mg
濃度 / 型態
劑型錠劑
每盒120 粒
每日4 粒
主要成分(每份)瑪卡 + L-精胺酸 + 鋅 複方(各成分mg未於頁面標示)
備註日本三得利熱銷品,台灣由台灣三得利健益販售。價格取自PChome通路頁;官網JS渲染未能讀價。台灣三得利官方Q&A標示每日建議4錠→servingPerDay=4(120錠=30日份)。
認證
價格來源PChome 24h『Suntory三得利 御瑪卡[精胺酸+鋅](120錠/瓶)』NT$2,058(2026-06-12)。官網wellness.suntory.com.tw為JS渲染、價格未能讀取
濃度 / 型態
劑型粉包
每盒30 粒
每日1 粒
主要成分(每份)深黑瑪卡、精胺酸、人蔘(4代升級配方)
備註複方(瑪卡2500mg+精胺酸+人蔘)。PChome通路價NT$1,290,30包/盒。官網建議『每日早餐飯後1包,加強可晚餐後再1包』,取典型servingPerDay=1。pricePerCapsule以每包計。
認證
價格來源PChome 24h『達摩本草 精胺酸深黑瑪卡粉包x1盒(30包/盒)』(prod DBBBFL-A900HSRQ1)特價NT$1,290(原價NT$1,900),30包/盒(2026-06-24)。官網arginine-black-maca-box-all為JS渲染未能讀價
濃度 / 型態
劑型膠囊
每盒30 粒
每日
主要成分(每份)深黑瑪卡萃取、黃精萃取、酵母粉(含多種維生素)、黃金蟲草、鋅酵母
備註複方。官網JS渲染,價格無法確認,依規則標unconfirmed。
認證
價格來源達摩本草官網 damokampo.com/products/black-maca-bag 頁面為JS渲染,單盒售價無法擷取,僅見促銷文字(2026-06-12)
📮找不到你吃的瑪卡商品?依格式推薦給我們,查證後就會收錄 →
⚠️ 本網站僅整理公開實證文獻供教育參考,不構成醫療建議。證據等級反映研究品質而非療效保證; 保健品不能取代藥物或正規治療,使用前(尤其孕婦、慢性病、服藥中者)請諮詢醫師或藥師。 價格以官方網站定價為主,查無官網價時改用通路價,無法確認者標「未確認」且不列價格、排序時置於最後; 每顆價格=盒裝定價 ÷ 每盒顆數,僅供概略比較。