瑪卡
Maca (Lepidium meyenii)
別名：秘魯人參、Lepidium meyenii
C證據等級
📚 功效與科學證據
🔎 A＝證據最強、B＝證據中等、C＝證據初步點開看完整定義
- A＝多項嚴謹的人體實驗（隨機對照試驗／統合分析）結論一致，是證據最強的等級
- B＝已有人體實驗，但數量還不多，或不同研究結果不太一致
- C＝目前多為初步、動物或細胞研究，直接針對人體的證據還不足
這是「研究扎不扎實」的等級，不是產品好壞，也不保證對你有效。
C性慾評分可能上升（不影響睪固酮）
詳細說明1 篇文獻
C目前多為初步、動物或細胞研究，直接針對人體的證據還不足
系統性回顧顯示瑪卡可能改善性慾與部分性功能指標，並不影響睪固酮；但納入試驗樣本小、品質參差，證據強度有限。
共 1 篇：1 篇結論支持
💊 劑型 / 型態
根部乾燥粉/萃取（黃/紅/黑瑪卡）
⚠️ 安全性與注意事項
服藥中、慢性病、孕哺乳者，購買前請先諮詢醫師或藥師；保健品不能取代藥物或正規治療。
⛔ 禁忌荷爾蒙相關腫瘤（謹慎）
藥物交互作用—
安全提醒一般安全；性功能持續障礙應就醫評估。
💰 商品比價（5 款・每日花費由低到高）
💡 每日建議攝取：1.5–3 g/day 超過上限請先諮詢醫師或藥師；不同配方（純方／複方）數字僅供概略對照。
❓ 這張表怎麼看（排序/每日花費/單位怎麼算）
- 已預設依「每日花費」由低到高排序；點欄位標題可切換遞增/遞減。
- 每日花費＝單價 × 每日用量（膠囊/錠劑以「粒」計、粉劑/沖泡包以「份」計）。
- 主成分劑量依各品牌官網標示照錄；基準（每粒／每份）以標示為準，未標明者請以官網為憑。「—」為官網未明列分項，「約」為依濃度百分比換算。
| ♡ | 產品特點 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| NOW健而婷NOW健而婷 MACA瑪卡 (100顆/瓶)看完整規格 ↓每日 NT$19.2・每盒 NT$960 | 每日 1 次 | 1000 mg (每份2顆) | — | — | 1 粒 | NT$19.2 | NT$19.2 | NT$960官網價 | |
| 達摩本草精胺酸深黑瑪卡(人蔘新口味，30包/盒)看完整規格 ↓每日 NT$43・每盒 NT$1,290 | 每日 1 次粉劑／沖泡 | 2500 mg(每包) | — | — | 1 份 | NT$43 | NT$43 | NT$1,290通路價 | |
| Suntory 三得利Suntory 御瑪卡 [精胺酸+鋅] (120錠/瓶)看完整規格 ↓每日 NT$70・每盒 NT$2,100 | — | — | — | — | 4 粒 | NT$17.5 | NT$70 | NT$2,100通路價 | |
| UNIQMAN瑪卡膠囊(60粒/瓶)【強力助攻】看完整規格 ↓每日 —・每盒 NT$690 | — | — | — | — | — | NT$11.5 | — | NT$690官網價 | |
| 達摩本草戰神深黑瑪卡 MACA 膠囊(30粒/包)看完整規格 ↓每日 —・每盒 NT$490 | — | — | — | — | — | NT$16.3 | — | NT$490官網價 |
完整規格・認證・備註
NT$19.2/粒NT$960官網價
濃度 / 型態1000mg/份
劑型膠囊
每盒50 粒
每日1 粒
主要成分（每份）瑪卡 (Maca) 1000 mg/份(2顆)
備註美國NOW台灣官方代理(健而婷)。100顆以每份2顆計=50份；單價以份(50)計。官網服用方法『1次1顆，1天1~3次』，取典型每日1顆→servingPerDay=1(以顆計，非份)。官網促銷5折。
認證—
價格來源NOW健而婷官網 2026-08-02 實查:100顆/瓶 原價NT$1,600、現特價6折NT$960(原記錄為5折NT$800)🔗 查價頁 →
達摩本草精胺酸深黑瑪卡(人蔘新口味，30包/盒)
每日 1 次粉劑／沖泡
NT$43/份NT$1,290通路價
濃度 / 型態—
劑型粉包
每盒30 份
每日1 份
主要成分（每份）深黑瑪卡、精胺酸、人蔘(4代升級配方)
備註複方(瑪卡2500mg＋精胺酸＋人蔘)。PChome通路價NT$1,290，30包/盒。官網建議『每日早餐飯後1包，加強可晚餐後再1包』，取典型servingPerDay=1。單價以每包計。
認證—
價格來源PChome 24h『達摩本草 精胺酸深黑瑪卡粉包x1盒(30包/盒)』(prod DBBBFL-A900HSRQ1)特價NT$1,290(原價NT$1,900)，30包/盒(2026-06-24)。官網arginine-black-maca-box-all為JS渲染未能讀價(2026-08-02複查同價)
NT$17.5/粒NT$2,100通路價
濃度 / 型態—
劑型錠劑
每盒120 粒
每日4 粒
主要成分（每份）瑪卡 + L-精胺酸 + 鋅 複方（各成分mg未於頁面標示）
備註日本三得利熱銷品，台灣由台灣三得利健益販售。價格取自PChome通路頁；官網JS渲染未能讀價。台灣三得利官方Q&A標示每日建議4錠→servingPerDay=4(120錠=30日份)。
認證—
價格來源PChome 24h商品API 2026-08-02 實查:御瑪卡[精胺酸+鋅]120錠售價P=NT$2,100,較原記錄NT$2,058調漲(官網逾時未能讀價)🔗 查價頁 →
NT$11.5/粒NT$690官網價
濃度 / 型態MacaPro®6倍黑紅馬卡95%濃縮
劑型膠囊
每盒60 粒
每日—
主要成分（每份）MacaPro®6倍黑紅馬卡(95%濃縮)、漢方頂級鹿茸、螯合鋅
備註複方(瑪卡＋鹿茸＋鋅)。濃度有標示(95%、6倍)但絕對mg未在頁面標示。官網價為特價。
認證—
價格來源UNIQMAN官網 uniqman.com.tw/product/detail/117055 單瓶原價NT$890、特價NT$690(2瓶NT$1,190/5瓶NT$2,780)(2026-06-12)(2026-08-02複查同價)
NT$16.3/粒NT$490官網價
濃度 / 型態—
劑型膠囊
每盒30 粒
每日—
主要成分（每份）深黑瑪卡萃取、黃精萃取、酵母粉(含多種維生素)、黃金蟲草、鋅酵母
備註複方。官網JS渲染，價格無法確認，依規則標unconfirmed。
認證—
價格來源達摩本草官網 2026-08-02 實查:戰神深黑瑪卡30粒/包 原價NT$1,200、特價NT$490,原未確認價本次補上🔗 查價頁 →
⚠️ 本網站僅整理公開實證文獻供教育參考，不構成醫療建議。證據等級反映研究品質而非療效保證；保健品不能取代藥物或正規治療，使用前（尤其孕婦、慢性病、服藥中者）請諮詢醫師或藥師。價格以官方網站定價為主，查無官網價時改用通路價，無法確認者標「未確認」且不列價格、排序時置於最後；單價＝盒裝定價 ÷ 每盒數量（膠囊／錠劑以「粒」計、粉劑／沖泡包以「份」計），僅供概略比較。