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奶薊草(水飛薊)

Milk Thistle (Silymarin)

別名:水飛薊素、Silymarin、Silybin

B
建議攝取140–420 mg silymarin/day
適用系統肝臟代謝

📚 實證功效

A 多篇 RCT/統合分析一致支持B RCT 有限或結果不一C 機轉/觀察/前導研究為主
B輔助改善脂肪肝/肝指標

NAFLD/NASH 統合分析顯示 silymarin 可小幅改善肝酵素(ALT/AST),部分 RCT 顯示組織學改善;屬輔助角色,非取代生活型態與病因治療。

💊 劑型 / 型態

標準化 silymarin 萃取(常含70-80% silymarin)silybin-磷脂複合(吸收較佳)

⚠️ 安全性與注意事項

服藥中、慢性病、孕哺乳者,購買前請先諮詢醫師或藥師;保健品不能取代藥物或正規治療。

禁忌菊科過敏
⚠️ 藥物交互作用經CYP代謝藥物(理論上)
安全提醒一般安全;偶見輕瀉。

💰 商品比價4 款・每顆單價由低到高)

💡 每日建議攝取:140–420 mg silymarin/day 超過上限請先諮詢醫師或藥師;不同配方(純方/複方)數字僅供概略對照。

已預設依「每日花費」由低到高排序。主成分劑量為每日攝取量(依官網數字換算);「—」為官網未明列分項,「約」為依濃度百分比換算。每日花費=每顆價格 × 每日粒數。點欄位標題可切換遞增/遞減排序。

← 左右滑動可看價格欄位 →
品牌 / 商品 水飛薊萃取(標準化silymarin) 奶薊萃取 奶薊 每日粒數 每顆價格 每日花費 盒裝價格
NOW Foods 健而婷Silymarin Milk Thistle Extract 水飛薊萃取 雙倍濃縮 300mg (含朝鮮薊+蒲公英)看完整規格 ↓每日 NT$4.9・每盒 NT$975300 mg1 粒NT$4.9NT$4.9NT$975通路價
Puritan's Pride 普瑞登水飛薊(奶薊)1000mg 4:1濃縮萃取(180軟膠囊)看完整規格 ↓每日 NT$5.4・每盒 NT$9751000 mg1 粒NT$5.4NT$5.4NT$975官網價
Puritan's Pride 普瑞登水飛薊(奶薊)1000mg 4:1濃縮萃取(90軟膠囊)看完整規格 ↓每日 NT$6.2・每盒 NT$5571000 mg1 粒NT$6.2NT$6.2NT$557官網價
Premium(美國Costco自有品牌/代購)美國好市多 Premium Milk Thistle 奶薊160mg(120粒膠囊)看完整規格 ↓每日 NT$8.3・每盒 NT$999160 mg1 粒NT$8.3NT$8.3NT$999通路價

完整規格・認證・備註

濃度 / 型態300 mg/粒(雙倍濃縮,標準化silymarin)
劑型素食膠囊
每盒200 粒
每日1 粒
主要成分(每份)水飛薊萃取(標準化silymarin)300mg/粒;另含朝鮮薊、蒲公英
備註真實商品(NOW最具代表性標準化水飛薊,台灣以進口/iHerb通路販售)。亦有100粒版(/802)。台灣純silymarin歸藥品管理,此為食品級複方(含朝鮮薊/蒲公英)。NOW原廠標示『1 capsule 1 to 3 times daily』,取典型servingPerDay=1。台幣價為iHerb台灣站實查。
認證Non-GMOVegan/VegetarianKosherHalal
價格來源iHerb 台灣站 tw.iherb.com 實查台幣售價(JSON-LD offers,幣別TWD),2026-06-24
濃度 / 型態4:1濃縮
劑型軟膠囊
每盒180 粒
每日1 粒
主要成分(每份)Milk Thistle 4:1濃縮萃取
備註90粒版大包裝。造訪時官網標缺貨。
認證
價格來源Puritan's Pride台灣官網特價NT$975(原價NT$1,033),標示補貨中/缺貨(2026-06-12)
濃度 / 型態4:1濃縮(silymarin%未標)
劑型軟膠囊
每盒90 粒
每日1 粒
主要成分(每份)Milk Thistle 4:1濃縮萃取(含silymarin)
備註單方,美國品牌台灣官網直售。4:1萃取非標準化80% silymarin,每粒silymarin實際含量未揭露。
認證
價格來源Puritan's Pride台灣官網 puritantw.com/categories/milk-thistle 顯示NT$557(買1送1)(2026-06-12)
濃度 / 型態160 mg/粒
劑型膠囊
每盒120 粒
每日1 粒
主要成分(每份)Milk Thistle 160mg
備註代購/水貨(美國Costco TruNature)。單一賣家報價,視為代購通路價非官方定價。台灣純silymarin歸藥品管理,無國產單方。原廠為『One per Day Formulation』(Siliphos®萃取)→servingPerDay=1。
認證
價格來源iOPEN Mall賣家「牟力宏416」NT$999,標效期2027/01(2026-06-12)
📮找不到你吃的奶薊草(水飛薊)商品?依格式推薦給我們,查證後就會收錄 →
⚠️ 本網站僅整理公開實證文獻供教育參考,不構成醫療建議。證據等級反映研究品質而非療效保證; 保健品不能取代藥物或正規治療,使用前(尤其孕婦、慢性病、服藥中者)請諮詢醫師或藥師。 價格以官方網站定價為主,查無官網價時改用通路價,無法確認者標「未確認」且不列價格、排序時置於最後; 每顆價格=盒裝定價 ÷ 每盒顆數,僅供概略比較。