南非天竺葵
一眼看重點
效果如何
證據中等- 急性支氣管炎患者：咳嗽病程縮短
- 感冒成人：症狀較快減輕
這些情況不建議吃
這些情況先問醫師
研究用量
尚無一致劑量
以上整理自研究與官方資料，不是個人建議；沒有列出的情況不代表一定適合你。看完整安全資料 ›
認識南非天竺葵
從哪裡來
南非天竺葵（Pelargonium sidoides）是牻牛兒苗科的多年生草本，原生於南非與賴索托，塊根在當地傳統上被用來治療咳嗽等呼吸道疾病。後來一名英國肺結核病人把這種草藥帶回歐洲，之後經過植物鑑定與化學研究，發展成德國等地的草藥製劑。補充劑用的是根部以含酒精水溶液萃取的標準化萃取物，日常飲食中不會吃到。
常見劑型
在歐洲多以口服液（滴劑）、錠劑與糖漿形式販售，成分是標準化根萃取物。看標示時看是否為標準化根萃取物及每日萃取物用量，研究多針對同一種標準化根萃取物，其他未標準化的天竺葵產品不能直接套用。
誰發現、誰證明
- 2013Cochrane 系統性回顧認為天竺葵根萃取物可能緩解成人與兒童急性支氣管炎的症狀，但證據品質低。PMID 24146345
- 2003468 名急性支氣管炎成人的隨機試驗，服用標準化根萃取物者症狀減輕較快，無法工作的天數少了將近 2 天。PMID 12807337
這裡講的是發現與歷史；近年重大研究的結論見下方「研究時間軸」。
研究常用劑量
目前沒有一致的研究劑量（依製劑（標準化根萃取物））。請依產品標示，並先和醫師或藥師討論。
| 標示怎麼換算 | 標示的毫克數是根部乾燥萃取物的重量，不是根的重量。歐洲藥品管理局列的乾燥萃取物，萃取比是 4–25 比 1，也就是 1 毫克萃取物來自 4 到 25 毫克的根；液劑則是 1 份根配 8 到 10 份萃取液。錠劑常見每顆 20 毫克萃取物，滴劑以毫升或滴數標示，兩種不能直接換算。 |
| 研究常用量 | 急性支氣管炎的試驗多用液劑每次 30 滴、一天 3 次，吃 7 天。感冒試驗每次 30 滴（約 1.5 毫升）、一天 3 次，最多 10 天；另有一篇用每次 60 滴。鼻竇炎試驗每次 60 滴、一天 3 次，最多 22 天。 |
| 國際上限 | 沒有訂上限。歐洲藥品管理局草藥專論的建議用量：12 歲以上與成人，乾燥萃取物每次 20 毫克、一天 3 次，每天 60 毫克；液劑每天 4.2 毫升。6 到 12 歲每天萃取物 40 毫克，3 到 5 歲每天 20 毫克且只用液劑，3 歲以下不建議。 |
| 多產品疊加 | 滴劑、錠劑、糖漿都是同一種根萃取物，同時吃要加總，不是各吃各的量。例如成人已吃每顆 20 毫克的錠劑一天 3 次，就已到歐洲建議的每天 60 毫克，不要再加滴劑。孩子的建議量更低，不能照成人量給。 |
| 什麼時候吃 | 2003 年急性支氣管炎試驗收症狀出現 48 小時內的人，2026 年瑞士試驗收咳嗽 8 天內的人；感冒試驗收症狀出現 24 到 48 小時的人，前兩者的結果主要適用剛發病的時候；鼻竇炎試驗則收症狀已持續至少 7 天的人。歐洲藥品管理局提醒，吃了一週症狀還在，或症狀變嚴重，要去看醫師。 |
功效與證據
每條寫成「族群：量到的指標」，點點代表證據強度；研究結果不一致的，依正反研究的份量往下退一或兩階（怎麼判定）。
2022 年統合分析合併 11 篇安慰劑對照試驗、2,195 人，其中急性支氣管炎 6 篇：第 7 天咳嗽強度減半的比例，成人約 89% 對 48%，兒童約 80% 對 41%，咳嗽完全停止的比例也較高。2003 年 468 位成人的試驗，無法工作的天數少了將近 2 天。這些試驗幾乎都用同一家廠商的根萃取物，2022 年統合分析有作者任職該廠。Cochrane 2013 年評為低品質證據：液劑多數指標有效，錠劑沒有。2026 年瑞士 332 位成人的試驗，和一般照護比，症狀減半所需天數、抗生素使用都沒有顯著差別，但這篇沒有安慰劑組。研究多用液劑每次 30 滴、一天 3 次、吃 7 天；2003 年試驗收症狀出現 48 小時內的人，2026 年試驗收咳嗽 8 天內的人。
判定理由：統合分析（2022 年急性支氣管炎 6 篇、1,363 人；2008 年 6 篇）支持，但 Cochrane 2013 年評為低品質、液劑有效錠劑不一致，試驗多由同一廠商主導，列證據中等。2026 年瑞士 332 人開放標示試驗沒有差別，屬單篇、未達 500 人、對照不是安慰劑，份量弱於統合分析，不標結果不一致
2019 年統合分析合併 5 篇安慰劑對照試驗、833 位感冒成人，療程都是 10 天：第 5 天與第 10 天的感冒症狀總分改善較多，第 10 天完全緩解的比例約是安慰劑的 2 倍。症狀分數是 10 項症狀的加總量表，無法直接換算成少病幾天；2007 年 103 人的試驗，請假天數平均 6.9 天對 8.2 天。這 5 篇都用同一家廠商的萃取物，統合分析有作者任職該廠。2023 年網絡統合分析比較各種草藥，天竺葵對感冒症狀改善最好，證據確定性中等；Cochrane 2013 年當時只有一篇感冒試驗，評為極低品質。研究多用液劑每次 30 滴、一天 3 次，症狀出現 24 到 48 小時內開始；2018 年一篇試驗用加倍劑量，結果類似。
判定理由：統合分析 5 篇、833 人結論一致，篇數人數夠，但都用同一廠商萃取物、統合分析由廠方人員參與，Cochrane 2013 年評為極低品質，網絡統合分析評為中等確定性，列證據中等
安全性與交互作用
每條都有可信來源（衛福部與食藥署、NIH、EMA、加拿大衛生部、藥品仿單、同儕審查文獻等，詳見方法論）；找不到來源的不下結論。
歐洲藥品管理局指出懷孕期間的安全性尚未確立，資料不足下不建議使用。 來源
歐洲藥品管理局指出哺乳期間的安全性尚未確立，資料不足下不建議使用。 來源
歐洲藥品管理局不建議 3 歲以下兒童口服，3–12 歲有較低的兒童劑量，6 歲以下只用液體劑型；兒童使用前先問醫師。 來源
| 如果你 | 程度 | 說明與來源 |
|---|---|---|
| 肝病 慢性肝病、肝功能異常 | 先問醫師 | 南非天竺葵有肝毒性與肝炎案例報告，肝病或肝功能異常者使用前先問醫師，使用中若出現茶色尿、眼白變黃要立刻停用並就醫。 |
其他注意事項
偶見腸胃不適、過敏，也有流鼻血、牙齦出血的報告（頻率不明）；罕見肝臟事件報告。
這些情況要特別小心：肝病、懷孕（資料有限）。
本段是本站整理的一般提醒，尚未逐條附上來源；有疑問請先問醫師或藥師。
研究時間軸
本站收錄的研究，由新到舊。每半年全面複查一次，新研究出現會加進來，等級變動記在更新紀錄。
文獻
每篇標出這篇研究看到的結果：綠＝有效果、黃＝效果不一、紅＝未見效果；灰＝背景資料（族群、指標或研究對象和功效句不同，不直接支持或反駁）。同一篇掛在多條功效時，逐條標出它對哪一條的結論。經費取自 PubMed 可查證欄位，查不到不代表沒有資助；利益衝突聲明另外寫在備註。
- Effects of Pelargonium sidoides extract EPs 7630 on acute cough and quality of life - a meta-analysis of randomized, placebo-controlled trialsMultidiscip Respir Med 2022・統合分析・整篇 11 篇試驗、2,195 人・經費：受測產品的廠商・PMID 36051888有效果急性支氣管炎患者：咳嗽病程縮短人數說明：急性支氣管炎 6 篇 1,363 人、感冒 5 篇 832 人3 位作者任職萃取物廠商 Schwabe 研發部門（PubMed 作者單位）；全文另載明由該廠商資助並提供試驗資料
- Faster recovery and reduced paracetamol use - a meta-analysis of EPs 7630 in children with acute respiratory tract infectionsBMC Pediatr 2019・統合分析・整篇 6 篇試驗、523 人・經費：受測產品的廠商・PMID 31014293背景資料急性支氣管炎患者：咳嗽病程縮短6–10 歲兒童，含急性支氣管炎與扁桃腺咽炎；量的是退燒藥用量與能否上學，不是咳嗽病程
- Pelargonium sidoides for acute bronchitis: a systematic review and meta-analysisPhytomedicine 2008・統合分析・整篇 6 篇試驗・經費：有外部資助，PubMed 未標明是政府或業界・PMID 18222667有效果急性支氣管炎患者：咳嗽病程縮短6 篇急性支氣管炎隨機試驗（多為 EPs 7630 對安慰劑）：第 7 天支氣管炎症狀分數下降
- Efficacy and safety of an extract of Pelargonium sidoides (EPs 7630) in adults with acute bronchitis. A randomised, double-blind, placebo-controlled trial.Phytomedicine 2003・隨機試驗・468 人・經費：有外部資助，PubMed 未標明是政府或業界・PMID 12807337有效果急性支氣管炎患者：咳嗽病程縮短德國 36 位基層醫師收案的急性支氣管炎成人，液劑每次 30 滴、一天 3 次、7 天：第 7 天症狀分數下降較多，無法工作的天數少將近 2 天
- Pelargonium sidoides extract (EPs® 7630) versus usual care for acute bronchitis in Swiss primary care (PHYTOBRONCH): a pragmatic, open-label, randomised controlled trial.NPJ Prim Care Respir Med 2026・隨機試驗・332 人・經費：PubMed 未列資助；作者聲明無利益衝突・PMID 42014704未見效果急性支氣管炎患者：咳嗽病程縮短瑞士 36 家診所與 5 家門診的急性支氣管炎成人，對照組是一般照護（非安慰劑）、開放標示：症狀減半天數與抗生素使用都沒有顯著差別，副作用回報較多但都輕微；作者聲明無利益衝突
- Herbal Medicine for Cough: a Systematic Review and Meta-Analysis.Forsch Komplementmed 2015・統合分析・整篇 34 篇試驗、7,083 人・經費：有外部資助，PubMed 未標明是政府或業界・PMID 26840418背景資料急性支氣管炎患者：咳嗽病程縮短人數說明：涵蓋 6 類草藥，非僅天竺葵上呼吸道感染與感冒的咳嗽，合併多種草藥；其中天竺葵 11 篇，作者評為中等證據
- Treatment of signs and symptoms of the common cold using EPs 7630 - results of a meta-analysis.Heliyon 2019・統合分析・整篇 5 篇試驗、833 人・經費：受測產品的廠商・PMID 31844762有效果感冒成人：症狀較快減輕5 篇安慰劑對照試驗、療程 10 天：症狀總分、完全緩解率、請假天數都較好；一位作者任職萃取物廠商臨床研究部門（PubMed 作者單位）
- Herbal Medicines for Rhinosinusitis: A Systematic Review and Network Meta-analysis.Curr Allergy Asthma Rep 2023・網絡統合分析・整篇 47 篇試驗・經費：PubMed 查不到・PMID 36609950有效果感冒成人：症狀較快減輕18 種草藥、47 篇試驗的網絡統合分析；感冒族群中天竺葵對症狀改善效果最好，證據確定性中等
- Efficacy of a pelargonium sidoides preparation in patients with the common cold: a randomized, double blind, placebo-controlled clinical trial.Explore (NY) 2007・隨機試驗・103 人・經費：PubMed 查不到・PMID 18005909有效果感冒成人：症狀較快減輕烏克蘭 8 家醫院門診的感冒成人，液劑每次 30 滴（1.5 毫升）一天 3 次、最多 10 天：第 5 天症狀改善較多，請假天數較少
- Efficacy and Tolerability of High-dose Pelargonium Extract in Patients With the Common Cold.Altern Ther Health Med 2018・隨機試驗・104 人・經費：PubMed 查不到・PMID 29055287有效果感冒成人：症狀較快減輕人數說明：整個計畫 207 人，這篇報告加倍劑量那部分同一計畫的加倍劑量組（每次 60 滴、一天 3 次）：症狀改善與請假天數都較好，輕中度副作用 15.4% 對 5.8%
- Pelargonium sidoides extract for treating acute respiratory tract infectionsCochrane Database Syst Rev 2013・統合分析・整篇 8 篇試驗、1,771 人・經費：有外部資助，PubMed 未標明是政府或業界・PMID 24146345效果不一急性支氣管炎患者：咳嗽病程縮短效果不一感冒成人：症狀較快減輕人數說明：10 篇符合納入條件，2 篇品質不足未納入分析，8 篇、1,771 人進入分析（全文 Comparison 5 不良事件分析的總人數）：急性支氣管炎成人 3 篇 746 人、兒童 3 篇 819 人，鼻竇炎與感冒各 1 篇 103 人；兒童喉嚨痛試驗未納入分析考科藍 2013：急性支氣管炎成人 3 篇（746 人）與兒童 3 篇（819 人），液劑對多數指標有效、錠劑否，證據品質低
更新紀錄
- 2026-10-31研究文字
- 研究用量說明依文獻修正
- 重寫急性支氣管炎咳嗽的說明，補上 2026 年瑞士實務試驗沒有看到差別。
- 新增「感冒成人：症狀較快減輕」一項，證據中等，試驗多來自同一廠商。
- 2026-09-30研究文字
- 注意事項文字與安全表對齊
- 統一 1 篇文獻的經費標示
- 2026-09-29研究
- 新增 2 篇文獻
- 1 篇文獻和功效句的族群或指標不同，改列背景資料
- 2026-09-24研究
- 依新版四階證據分級全面複查；補上各研究的受試人數、發現史與安全資料來源。
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