五味子
Schisandra chinensis
別名：北五味子、Schisandrin
C證據等級
📚 功效與科學證據
🔎 A＝證據最強、B＝證據中等、C＝證據初步點開看完整定義
- A＝多項嚴謹的人體實驗（隨機對照試驗／統合分析）結論一致，是證據最強的等級
- B＝已有人體實驗，但數量還不多，或不同研究結果不太一致
- C＝目前多為初步、動物或細胞研究，直接針對人體的證據還不足
這是「研究扎不扎實」的等級，不是產品好壞，也不保證對你有效。
C動物模型顯示護肝機轉；人體 RCT 缺乏
詳細說明2 篇文獻・2 篇部分支持
C目前多為初步、動物或細胞研究，直接針對人體的證據還不足
五味子木酚素於細胞與動物模型顯示抗氧化、降肝脂、減輕酒精性肝損傷等護肝機轉，但設計良好的人體 RCT 仍缺乏。
共 2 篇：2 篇部分支持
💊 劑型 / 型態
果實/木酚素萃取（含 schisandrin）
⚠️ 安全性與注意事項
服藥中、慢性病、孕哺乳者，購買前請先諮詢醫師或藥師；保健品不能取代藥物或正規治療。
⛔ 禁忌懷孕
⚠️ 藥物交互作用經CYP3A代謝藥物（可能影響濃度）
安全提醒人體證據有限；中藥複方常見成分。
💰 商品比價（4 款・每日花費由低到高）
💡 每日建議攝取：依萃取 超過上限請先諮詢醫師或藥師；不同配方（純方／複方）數字僅供概略對照。
❓ 這張表怎麼看（排序/每日花費/單位怎麼算）
- 已預設依「每日花費」由低到高排序；點欄位標題可切換遞增/遞減。
- 每日花費＝單價 × 每日用量（膠囊/錠劑以「粒」計、粉劑/沖泡包以「份」計）。
- 主成分劑量依各品牌官網標示照錄；基準（每粒／每份）以標示為準，未標明者請以官網為憑。「—」為官網未明列分項，「約」為依濃度百分比換算。
| ♡ | 產品特點 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 得意人生 Good Life五味子+薑黃+芝麻素膠囊 三入組 (60粒/瓶 × 3，共180粒)看完整規格 ↓每日 NT$4.5・每盒 NT$806 | 每日 1 次 | — | — | — | — | — | 1 粒 | NT$4.5 | NT$4.5 | NT$806通路價 | |
| 信東生技五味子芝麻錠(120錠/盒)看完整規格 ↓每日 NT$7.4・每盒 NT$440 | — | — | — | — | — | — | 2 粒 | NT$3.7 | NT$7.4 | NT$440通路價 | |
| 永信HAC活力五味子錠看完整規格 ↓每日 NT$21.2・每盒 NT$950 |  | — | — | — | — | — | 2 粒 | NT$10.6 | NT$21.2 | NT$950通路價 | |
| 白蘭氏 Brand's五味子芝麻錠(濃縮精華配方 60錠)看完整規格 ↓每日 NT$22.6・每盒 NT$680 | — | — | — | — | — | — | 2 粒 | NT$11.3 | NT$22.6 | NT$680官網價 |
完整規格・認證・備註
NT$4.5/粒NT$806通路價
濃度 / 型態—(各成分mg未於頁面揭露)
劑型膠囊
每盒180 粒
每日1 粒
主要成分（每份）五味子萃取、朝鮮薊萃取、薑黃萃取、芝麻素、膽素、維生素B2、B6、B1、肌醇
備註複方(五味子+朝鮮薊+芝麻素+薑黃+B群)。每次1粒、每日1~2次、每日勿超過10粒。單價依180粒總價計算。各成分mg未揭露。
認證食品業者登錄字號 A-180184536-00000-3產品責任險 金管保產字第10402523520
價格來源momo購物網 product/7886883 限時折後價NT$806(三入共180粒)(2026-06-12)(2026-08-02複查同價)
NT$3.7/粒NT$440通路價
濃度 / 型態—
劑型錠劑
每盒120 粒
每日2 粒
主要成分（每份）五味子、芝麻素(+朝鮮薊/薑黃)
備註價格來自PChome搜尋摘要、未開商品頁，軟確認，建議發布前再核。信東官方說明每日一次每次兩錠，故servingPerDay=2(2026-06-24補)。
認證—
價格來源2026-08-02 PChome 24h搜尋列表「信東生技 五味子芝麻錠120錠/盒」單盒NT$440(原價NT$920),另有2盒組NT$799🔗 查價頁 →
NT$10.6/粒NT$950通路價
濃度 / 型態—
劑型錠劑
每盒90 粒
每日2 粒
主要成分（每份）五味子、芝麻素、薑黃(95%薑黃素)、維生素B6、維生素E
備註國家健康食品護肝認證(CCl4動物試驗)。官網單瓶頁售完，價格為通路價。複方(含薑黃/芝麻素)。每日2錠。
認證
衛署健食字第A00223號(護肝/降GOT、GPT)📋 官方許可證紀錄 →
衛署健食字第A00223號(護肝/降GOT、GPT)📋 官方許可證紀錄 →價格來源搜尋顯示90+14入組市價NT$1,100/特惠NT$950；單瓶90粒市價約NT$1,000；官網hacsquare.com該頁顯示已售完(2026-06-12)。Yahoo購物中心listing 7718019同款組合(2026-08-02複查同價)
NT$11.3/粒NT$680官網價
濃度 / 型態—
劑型錠劑
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分（每份）五味子、芝麻素(日本專利芝麻素)；系列配方另含朝鮮薊/牛樟芝菌絲體/薑黃萃取
備註複方。官網定價60錠NT$680。建議用量每日2錠(早午餐後各1錠，勿超過2錠/日)，故servingPerDay=2(2026-06-24補)。
認證—
價格來源白蘭氏官網/健康Mall 五味子芝麻錠濃縮精華配方 60錠NT$680(官網定價：10錠$199、60錠$680、120錠$1,320)(2026-06-24)(2026-08-02複查同價)
補充:此成分有 7 款衛福部認證「小綠人」產品（法定宣稱多為動物實驗，與上方人體證據分開看）→ 到專區查看 「小綠人」標章是什麼？
「小綠人」＝衛福部「健康食品」認證（俗稱健字號，標章為綠色小人圖示）。這是台灣唯一由衛福部審查、可合法標示特定保健功效（如：胃腸功能改善、調節血脂、輔助調整過敏體質等）的食品認證；一般保健食品沒有此標章，僅能作為營養補充，不得宣稱療效。有小綠人代表該產品配方通過功效與安全性審查，並非保證成分本身有效。⚠️ 本網站僅整理公開實證文獻供教育參考，不構成醫療建議。證據等級反映研究品質而非療效保證；保健品不能取代藥物或正規治療，使用前（尤其孕婦、慢性病、服藥中者）請諮詢醫師或藥師。價格以官方網站定價為主，查無官網價時改用通路價，無法確認者標「未確認」且不列價格、排序時置於最後；單價＝盒裝定價 ÷ 每盒數量（膠囊／錠劑以「粒」計、粉劑／沖泡包以「份」計），僅供概略比較。