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維生素C

Vitamin C

別名：抗壞血酸、Ascorbic Acid

B
建議攝取100–1,000 mg/day
適用系統免疫、美容/皮膚/抗老、抗氧化/抗發炎

📚 實證功效

A 多篇 RCT／統合分析一致支持B RCT 有限或結果不一C 機轉／觀察／前導研究為主
B縮短與減輕感冒症狀（規律補充）

統合分析顯示規律補充維生素C可略為縮短感冒病程與減輕嚴重度，但感冒發生後才補充效果有限；對一般族群預防感冒效益不大。

📄 BMC Public Health 2023・Meta-Analysis（PMID:38082300）

💊 劑型 / 型態

抗壞血酸（最常見）酯化C / 緩釋C（宣稱較溫和、吸收持久）

⚠️ 安全性與注意事項

服藥中、慢性病、孕哺乳者，購買前請先諮詢醫師或藥師；保健品不能取代藥物或正規治療。

⛔ 禁忌腎結石病史（高劑量）、G6PD缺乏（極高劑量）
藥物交互作用—
安全提醒每日上限約2000mg；過量易腹瀉。

💰 商品比價（11 款・每顆單價由低到高）

💡 每日建議攝取：100–1,000 mg/day　超過上限請先諮詢醫師或藥師；不同配方（純方／複方）數字僅供概略對照。

已預設依「每日花費」由低到高排序。主成分劑量為每日攝取量（依官網數字換算）；「—」為官網未明列分項，「約」為依濃度百分比換算。每日花費＝每顆價格 × 每日粒數。點欄位標題可切換遞增／遞減排序。

← 左右滑動可看價格欄位 →
♡品牌 / 商品 ↕維生素C ↕維生素D ↕每日粒數 ↕每顆價格 ↕每日花費 ↑盒裝價格 ↕
BHK's光萃維他命C雙層錠(30粒/袋)看完整規格 ↓每日 NT$5.5・每盒 NT$990約500 mg/錠—1 粒NT$5.5NT$5.5NT$990通路價
永信HACHAC維生素C1000緩釋錠(60錠/瓶)看完整規格 ↓每日 NT$6.7・每盒 NT$3991000 mg—1 粒NT$6.7NT$6.7NT$399官網價
DHC維他命C+B2(30日份/60粒)看完整規格 ↓每日 NT$8・每盒 NT$1191000 mg—2 粒NT$4NT$8NT$119通路價
善存 Centrum維他命C甜嚼錠 500毫克（60錠/瓶）看完整規格 ↓每日 NT$9.3・每盒 NT$559500 mg—1 粒NT$9.3NT$9.3NT$559通路價
健康力 Dr.Advice天然維他命C持續型緩釋錠（30錠/瓶）看完整規格 ↓每日 NT$13.3・每盒 NT$399—（複方未明列每錠mg）—1 粒NT$13.3NT$13.3NT$399官網價
GNC 健安喜維生素C 1000緩釋食品錠（90錠/瓶）看完整規格 ↓每日 NT$14.6・每盒 NT$1,3111000 mg—1 粒NT$14.6NT$14.6NT$1,311通路價
VITABOX 維他盒子法國西印度櫻桃萃取維生素C 抗氧專科（30粒/包）看完整規格 ↓每日 NT$19.4・每盒 NT$290125 mg—2 粒NT$9.7NT$19.4NT$290官網價
達摩本草 DAMO法國西印度櫻桃植萃天然維他命C（30顆/袋）看完整規格 ↓每日 NT$19.4・每盒 NT$290約 125 mg—2 粒NT$9.7NT$19.4NT$290通路價
三多 SENTOSA維他命C1000+D800發泡錠（20錠/盒）看完整規格 ↓每日 NT$22.4・每盒 NT$4471000 mg800 IU1 粒NT$22.4NT$22.4NT$447通路價
營養師輕食 Dietician國民維生素C看完整規格 ↓每日 NT$33.2・每盒 NT$499500 mg—2 粒NT$16.6NT$33.2NT$499官網價
大研生醫維他命C緩釋膜衣錠(60錠)看完整規格 ↓每日 NT$38.6・每盒 NT$5801000 mg—2 粒NT$19.3NT$38.6NT$580官網價

完整規格・認證・備註

DHC維他命C+B2(30日份/60粒)
NT$4/顆NT$119通路價
濃度 / 型態—
劑型硬膠囊
每盒30 粒
每日2 粒
主要成分（每份）每日2粒含維生素C 1000mg＋維生素B2
備註複方(C+B2)。官網售價未渲染，採PChome通路價NT$119。每日2粒共C1000mg。pricePerCapsule為每份(2粒)價。
認證—
價格來源PChome 24h(prod DDBT7B-A900HI49H)NT$119(原價NT$180)，60粒/30日份(2026-06-24)。DHC台灣官網商品頁動態渲染未顯價，採PChome通路價
BHK's光萃維他命C雙層錠(30粒/袋)
NT$5.5/顆NT$990通路價
濃度 / 型態速釋＋緩釋雙層
劑型雙層錠
每盒180 粒
每日1 粒
主要成分（每份）每錠含維生素C 500mg(雙層：速釋＋緩釋)
備註速釋＋緩釋雙層複方。價格為6袋組(180粒)合購價，非單袋。
認證—
價格來源康是美網購eShop 6袋組NT$990(6×30粒=180粒)，2026-06-12；momo亦有三袋組
永信HACHAC維生素C1000緩釋錠(60錠/瓶)
NT$6.7/顆NT$399官網價
濃度 / 型態緩釋配方
劑型緩釋錠
每盒60 粒
每日1 粒
主要成分（每份）每錠含維生素C 1000mg
備註單方，永信製藥廠。一日勿超過1錠。官網價為特價。
認證—
價格來源永信HAC官網 hacsquare.com 售價NT$470→特價/會員價NT$399，60錠/瓶(2026-06-12)
善存 Centrum維他命C甜嚼錠 500毫克（60錠/瓶）
NT$9.3/顆NT$559通路價
濃度 / 型態速釋（甜嚼錠）
劑型嚼錠
每盒60 粒
每日1 粒
主要成分（每份）每錠維生素C 500mg（單方）
備註真實台灣SKU，產地台灣，單方500mg甜嚼錠免配水。採PChome通路價。
認證—
價格來源PChome 24h（prod/DBBC03-A900I4OKB）NT$559（原價NT$999）(2026-06-12)
VITABOX 維他盒子法國西印度櫻桃萃取維生素C 抗氧專科（30粒/包）
NT$9.7/顆NT$290官網價
濃度 / 型態天然來源（西印度櫻桃）
劑型膠囊
每盒30 粒
每日2 粒
主要成分（每份）每粒維生素C 125mg（西印度櫻桃萃取，天然來源）
備註天然西印度櫻桃萃取，全素無添加，成人每日2粒。官網單包價。
認證SGS 517項檢測通過
價格來源Vitabox官網 shop.vitabox.com.tw/products/vitaminc NT$290（原價NT$380）(2026-06-12)
達摩本草 DAMO法國西印度櫻桃植萃天然維他命C（30顆/袋）
NT$9.7/顆NT$290通路價
濃度 / 型態天然來源（非緩釋）
劑型膠囊
每盒30 粒
每日2 粒
主要成分（每份）每顆維生素C約125mg（Nexira西印度櫻桃萃取，天然來源）
備註Nexira法國西印度櫻桃水萃，天然非緩釋。125mg來自搜尋摘要（官網未render）宜再確認。採PChome通路價。
認證—
價格來源PChome 24h（prod/DBBC03-A900AWN74）單包NT$290(2026-06-12)。官網damokampo.com價格JS未render
健康力 Dr.Advice天然維他命C持續型緩釋錠（30錠/瓶）
NT$13.3/顆NT$399官網價
濃度 / 型態緩釋（PUREWAY-C® 24小時長效）
劑型錠
每盒30 粒
每日1 粒
主要成分（每份）維生素C（美國專利PUREWAY-C®複方，含柑橘類黃酮＋米糠）
備註健康力PUREWAY-C專利緩釋C，雙素食協會認證。每錠mg官網未明列。官網單瓶價。
認證美國素食協會認證英國素食協會認證
價格來源健康力官網 shopping.dradvice.asia/SalePage/Index/11001683 單瓶NT$399(2026-06-12)
GNC 健安喜維生素C 1000緩釋食品錠（90錠/瓶）
NT$14.6/顆NT$1,311通路價
濃度 / 型態緩釋（sustained-release）
劑型錠
每盒90 粒
每日1 粒
主要成分（每份）每錠維生素C 1000mg＋4倍濃縮柑橘生物類黃酮（複方）
備註GNC旗艦緩釋C，每錠1000mg含柑橘生物類黃酮，每日1錠。採PChome通路價。
認證—
價格來源PChome 24h（prod/DBBC7T-A900HKIM9）NT$1,311（原價NT$1,490）(2026-06-12)
營養師輕食 Dietician國民維生素C
NT$16.6/顆NT$499官網價
濃度 / 型態卡姆果天然來源，C 500mg/粒
劑型錠
每盒30 粒
每日2 粒
主要成分（每份）每粒1000mg卡姆果維生素C(含50%維生素C，即C 500mg/粒)
備註卡姆果天然來源C，官網單包NT$499、30顆/包已確認。食用方法每日1-2粒，取典型2粒。pricePerCapsule=499÷30。officialUrl更新為商品明細頁。
認證—
價格來源營養師輕食官網 dietician.com.tw/products/item/1646-vitac.html 「國民維生素C」單包NT$499，每包30顆；食用方法每日1-2粒(取典型2粒)，一日勿超過2粒(2026-06-24)
大研生醫維他命C緩釋膜衣錠(60錠)
NT$19.3/顆NT$580官網價
濃度 / 型態12小時緩釋(Time-Release)，全素，無二氧化鈦
劑型膜衣錠(緩釋)
每盒30 粒
每日2 粒
主要成分（每份）每錠含維生素C 500mg
備註單方，12小時緩釋，全素。每日2錠共1000mg。pricePerCapsule為每份(2錠)價。官網價為優惠價。
認證重金屬/塑化劑檢驗合格
價格來源大研生醫官網 daikenshop.com 優惠價NT$580(建議售價NT$870)，60錠(2026-06-12)
三多 SENTOSA維他命C1000+D800發泡錠（20錠/盒）
NT$22.4/顆NT$447通路價
濃度 / 型態速釋（發泡錠）
劑型發泡錠
每盒20 粒
每日1 粒
主要成分（每份）每錠維生素C 1000mg＋維生素D 800IU（複方發泡錠）
備註三多最高劑量C SKU為C1000+D800發泡錠（C+D複方）。官網C+E口含錠僅300mg。採PChome通路價。
認證—
價格來源PChome 24h（prod/DBCM1B-A900G44SD）NT$447（原價NT$595）(2026-06-12)
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⚠️ 本網站僅整理公開實證文獻供教育參考，不構成醫療建議。證據等級反映研究品質而非療效保證； 保健品不能取代藥物或正規治療，使用前（尤其孕婦、慢性病、服藥中者）請諮詢醫師或藥師。 價格以官方網站定價為主，查無官網價時改用通路價，無法確認者標「未確認」且不列價格、排序時置於最後； 每顆價格＝盒裝定價 ÷ 每盒顆數，僅供概略比較。