甜菜根（硝酸鹽）
Beetroot / Dietary Nitrate
別名：甜菜根汁、硝酸鹽、Nitrate
B證據等級
📚 功效與科學證據
🔎 A＝證據最強、B＝證據中等、C＝證據初步點開看完整定義
- A＝多項嚴謹的人體實驗（隨機對照試驗／統合分析）結論一致，是證據最強的等級
- B＝已有人體實驗，但數量還不多，或不同研究結果不太一致
- C＝目前多為初步、動物或細胞研究，直接針對人體的證據還不足
這是「研究扎不扎實」的等級，不是產品好壞，也不保證對你有效。
B未受訓練者：耐力表現中度提升
詳細說明1 篇文獻・1 篇部分支持
B已有人體實驗，但數量還不多，或不同研究結果不太一致
系統性回顧顯示甜菜根/膳食硝酸鹽經一氧化氮途徑可改善耐力運動經濟性與部分表現指標，效果在未訓練/休閒運動者較明顯，菁英運動員反應較小。
共 1 篇：1 篇部分支持
💊 劑型 / 型態
濃縮甜菜根汁/粉（運動前2–3小時）
⚠️ 安全性與注意事項
服藥中、慢性病、孕哺乳者，購買前請先諮詢醫師或藥師；保健品不能取代藥物或正規治療。
禁忌—
⚠️ 藥物交互作用降血壓藥（加成）、PDE5抑制劑
安全提醒尿液/糞便可能變紅（無害）；服用降壓藥者注意血壓。
💰 商品比價（7 款・每日花費由低到高）
💡 每日建議攝取：300–600 mg 硝酸鹽/day 超過上限請先諮詢醫師或藥師；不同配方（純方／複方）數字僅供概略對照。
❓ 這張表怎麼看（排序/每日花費/單位怎麼算）
- 已預設依「每日花費」由低到高排序；點欄位標題可切換遞增/遞減。
- 每日花費＝單價 × 每日用量（膠囊/錠劑以「粒」計、粉劑/沖泡包以「份」計）。
- 主成分劑量依各品牌官網標示照錄；基準（每粒／每份）以標示為準，未標明者請以官網為憑。「—」為官網未明列分項，「約」為依濃度百分比換算。
| ♡ | 產品特點 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Beet It Sport甜菜根汁超級組合 濃縮甜菜根汁 250ml×20罐看完整規格 ↓每日 NT$42.8・每盒 NT$5,999 | — | 約400 mg/份 | — | — | — | — | 1 份 | NT$42.8 | NT$42.8 | NT$5,999官網價 | |
| BLACT 黑科技BLACT 全速甜菜根膠囊（60粒/罐）看完整規格 ↓每日 NT$46.6・每盒 NT$1,399 | — | — | 400 mg | 75 mg | 2 mg | — | 2 粒 | NT$23.3 | NT$46.6 | NT$1,399通路價 | |
| Beet It Sport濃縮甜菜根汁 Nitrate 3000 250ml 6瓶裝看完整規格 ↓每日 NT$50.5・每盒 NT$2,119 | — | 約400 mg/份 | — | — | — | — | 1 份 | NT$50.5 | NT$50.5 | NT$2,119官網價 | |
| Beet It Sport濃縮甜菜根汁 Nitrate 3000 250ml(單瓶)看完整規格 ↓每日 NT$57・每盒 NT$399 | — | 約400 mg/份 | — | — | — | — | 1 份 | NT$57 | NT$57 | NT$399官網價 | |
| WiNSPORTS 威特運動WiN 甜菜根精力沖泡粉 10g(20包/盒)看完整規格 ↓每日 NT$67.5・每盒 NT$1,350 | 植物／素食劑型 | 400 mg | — | — | — | — | 1 份 | NT$67.5 | NT$67.5 | NT$1,350官網價 | |
| NN Team御用濃縮甜菜根汁 70ml×15支看完整規格 ↓每日 NT$86.6・每盒 NT$1,299 | — | 400 mg | — | — | — | — | 1 份 | NT$86.6 | NT$86.6 | NT$1,299官網價 | |
| RUGANIRUGANI 100%甜菜根綜合果汁（330ml/瓶）看完整規格 ↓每日 NT$89・每盒 NT$89 | — | — | — | — | — | 330 ml | 1 份 | NT$89 | NT$89 | NT$89通路價 |
完整規格・認證・備註
NT$42.8/份NT$5,999官網價
濃度 / 型態100%濃縮甜菜根汁
劑型液態
每盒140 份
每日1 份
主要成分（每份）每瓶硝酸鹽3000mg
備註量販箱購，單份最便宜。單價為每份價。官網價為特價。
認證全球300+大學獨立檢測
價格來源WiNSPORTS官方代理站 winsports.com.tw，原價NT$9,000／特價NT$5,999(2026-06-12)，20瓶×7份=140份
NT$23.3/粒NT$1,399通路價
濃度 / 型態甜菜根萃取複方膠囊
劑型膠囊
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分（每份）每顆500mg：甜菜根萃取400mg + 人參皂苷75mg + 胡椒鹼2mg
備註真實台灣品項（黑科技BLACT），成分明確。蝦皮通路NT$1,399(缺貨)為目前唯一可見價。servingPerDay依官方『保養期每日2顆，賽前7天每日2顆』取保養典型2顆/日(2026-06-24查證)。
認證—
價格來源BigGo比價列蝦皮『真男人文創商行』BLACT SPEED ENERGY全速甜菜根膠囊60粒NT$1,399(2026-06-24，標示缺貨但價格可見)。blact.co官方頁仍403、森林跑站頁已下架
NT$50.5/份NT$2,119官網價
濃度 / 型態100%濃縮甜菜根汁
劑型液態
每盒42 份
每日1 份
主要成分（每份）每瓶硝酸鹽3000mg(每份約400mg)
備註6瓶箱購較單瓶便宜。單價為每份價。官網價為特價。
認證全球300+大學獨立檢測
價格來源WiNSPORTS官方代理站 winsports.com.tw，原價NT$2,700／特價NT$2,119(2026-06-12)，6瓶×7份=42份(2026-08-02複查同價)
NT$57/份NT$399官網價
濃度 / 型態100%濃縮甜菜根汁(一瓶約等於50顆甜菜根)
劑型液態(濃縮汁)
每盒7 份
每日1 份
主要成分（每份）每瓶250ml含硝酸鹽3000mg；每份(約36ml)含硝酸鹽約400mg
備註WiNSPORTS為Beet It台灣官方經銷。全瓶3000mg硝酸鹽，一次整瓶可達文獻劑量上緣。單價為每份價。官網價為特價。
認證全球300+大學獨立檢測
價格來源WiNSPORTS威特運動官方代理站 winsports.com.tw，原價NT$450／特價NT$399(2026-06-12)，每瓶約7份
NT$67.5/份NT$1,350官網價
濃度 / 型態甜菜根沖泡粉，全素可食
劑型粉劑(單包沖泡)
每盒20 份
每日1 份
主要成分（每份）每包(10g)含硝酸鹽400mg
備註粉劑替代液態汁，攜帶方便，每包400mg硝酸鹽達文獻劑量下緣。官網價為特價。
認證全素
價格來源WiNSPORTS官方站 winsports.com.tw，原價NT$1,500／特價NT$1,350(2026-06-12)，20包/盒(2026-08-02複查同價)
NT$86.6/份NT$1,299官網價
濃度 / 型態濃縮甜菜根汁
劑型液態
每盒15 份
每日1 份
主要成分（每份）每瓶(70ml)保證硝酸鹽400mg(一小瓶約等於7顆甜菜根)
備註70ml單份小瓶，賽前即飲設計。單價為每支價。官網價為特價。
認證—
價格來源WiNSPORTS官方代理站 winsports.com.tw，原價NT$1,350／特價NT$1,299(2026-06-12)，15支/盒，每支1份(2026-08-02複查同價)
NT$89/份NT$89通路價
濃度 / 型態南非原裝進口甜菜根汁
劑型液態（果汁）
每盒1 份
每日1 份
主要成分（每份）100%甜菜根綜合果汁，富含β-胡蘿蔔素（硝酸鹽含量未標示）
備註南非進口100%甜菜根綜合果汁，森林跑站NT$89確認。頁面未揭露硝酸鹽mg，故keyDose以容量計。單價即每瓶價。
認證—
價格來源森林跑站 runbase.tw/products/bisnitrate400-20210126135614 特價NT$89／原價NT$90（2026-06-12，WebFetch渲染）(2026-08-02複查同價)
⚠️ 本網站僅整理公開實證文獻供教育參考，不構成醫療建議。證據等級反映研究品質而非療效保證；保健品不能取代藥物或正規治療，使用前（尤其孕婦、慢性病、服藥中者）請諮詢醫師或藥師。價格以官方網站定價為主，查無官網價時改用通路價，無法確認者標「未確認」且不列價格、排序時置於最後；單價＝盒裝定價 ÷ 每盒數量（膠囊／錠劑以「粒」計、粉劑／沖泡包以「份」計），僅供概略比較。