綠茶兒茶素 (EGCG)
Green Tea Catechins (EGCG)
別名：EGCG、表沒食子兒茶素沒食子酸酯
B證據等級
📚 功效與科學證據
🔎 A＝證據最強、B＝證據中等、C＝證據初步點開看完整定義
- A＝多項嚴謹的人體實驗（隨機對照試驗／統合分析）結論一致，是證據最強的等級
- B＝已有人體實驗，但數量還不多，或不同研究結果不太一致
- C＝目前多為初步、動物或細胞研究，直接針對人體的證據還不足
這是「研究扎不扎實」的等級，不是產品好壞，也不保證對你有效。
B搭配運動：體脂小幅下降（單用有限）
詳細說明2 篇文獻・2 篇部分支持
B已有人體實驗，但數量還不多，或不同研究結果不太一致
統合分析顯示綠茶兒茶素（尤其搭配運動或咖啡因）可小幅增加脂肪氧化與體重/體脂下降，但單獨使用效果有限、個體差異大。
共 2 篇：2 篇部分支持
💊 劑型 / 型態
綠茶萃取（標準化EGCG）（常含咖啡因增效）
⚠️ 安全性與注意事項
服藥中、慢性病、孕哺乳者，購買前請先諮詢醫師或藥師；保健品不能取代藥物或正規治療。
⛔ 禁忌肝病、空腹高劑量
⚠️ 藥物交互作用含咖啡因藥物、部分藥物（EGCG影響）
安全提醒高劑量綠茶萃取曾有肝毒性報告，建議隨餐、避免空腹高劑量。
💰 商品比價（6 款・每日花費由低到高）
💡 每日建議攝取：300–500 mg EGCG/day 超過上限請先諮詢醫師或藥師；不同配方（純方／複方）數字僅供概略對照。
❓ 這張表怎麼看（排序/每日花費/單位怎麼算）
- 已預設依「每日花費」由低到高排序；點欄位標題可切換遞增/遞減。
- 每日花費＝單價 × 每日用量（膠囊/錠劑以「粒」計、粉劑/沖泡包以「份」計）。
- 主成分劑量依各品牌官網標示照錄；基準（每粒／每份）以標示為準，未標明者請以官網為憑。「—」為官網未明列分項，「約」為依濃度百分比換算。
| ♡ | 產品特點 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 長庚生技 CGB (Chang Gung Biotech)綠茶素 (90粒/瓶)看完整規格 ↓每日 NT$12.9・每盒 NT$390 | — | 400mg/粒 | ≥86% | — | — | — | 3 粒 | NT$4.3 | NT$12.9 | NT$390通路價 | |
| LOVITA 愛維他綠茶兒茶素EGCG白藜蘆醇素食膠囊(60顆/瓶)看完整規格 ↓每日 NT$16.3・每盒 NT$980 | 每日 1 次植物／素食劑型 | — | — | — | — | — | 1 粒 | NT$16.3 | NT$16.3 | NT$980官網價 | |
| 永信HAC純化綠茶素膠囊(EGCG)(90粒/瓶)看完整規格 ↓每日 NT$29.6・每盒 NT$1,330 | 第三方檢驗 | — | — | — | — | — | 2 粒 | NT$14.8 | NT$29.6 | NT$1,330官網價 | |
| 綠恩生技 Numen綠恩兒茶素(綠茶萃取錠) 90錠看完整規格 ↓每日 NT$166.2・組合價 NT$4,980 |  | — | — | — | — | 160±32mg/份(2錠) | 6 粒 | NT$27.7 | NT$166.2 | NT$4,980組合價通路價 | |
| Teascovery 發現茶兒茶素綠茶(2盒組)看完整規格 ↓每日 —・每盒 NT$801 | 粉劑／沖泡 | — | — | — | — | — | 2 份 | — | — | NT$801通路價 | |
| KGCHECK(聯華食品生醫)綠茶兒茶素相關產品(EGCG line)看完整規格 ↓每日 —・每盒 NT$1,280 | — | — | — | — | — | — | — | NT$10.7 | — | NT$1,280官網價 |
完整規格・認證・備註
NT$4.3/粒NT$390通路價
濃度 / 型態綠茶萃取，兒茶素≥86%
劑型膠囊
每盒90 粒
每日3 粒
主要成分（每份）綠茶萃取物，每粒400mg、含兒茶素86%以上
備註長庚生技自有品牌、平價熱銷；每粒400mg含≥86%兒茶素，每日三次每次1-2粒。官網cgb.com.tw另有列同品。
認證—
價格來源2026-08-02 PChome 24h單瓶90粒/盒現標NT$390(原紀錄$395;另有膠囊版$439、2入$850、3入$1,100)🔗 查價頁 →
LOVITA 愛維他綠茶兒茶素EGCG白藜蘆醇素食膠囊(60顆/瓶)
每日 1 次植物／素食劑型
NT$16.3/粒NT$980官網價
濃度 / 型態綠茶萃取:95%多酚/80%兒茶素/50%EGCG
劑型素食膠囊
每盒60 粒
每日1 粒
主要成分（每份）綠茶萃取物(95%多酚＋80%兒茶素＋50%EGCG)、葡萄萃取(白藜蘆醇)、維生素C
備註複方(加白藜蘆醇＋維生素C)。標濃度百分比但萃取mg未揭露。通路常打折。
認證—
價格來源LOVITA官網 lovitafood.com.tw NT$980(2026-06-12)。momo/PChome常有買一送一(2026-08-02複查同價)
NT$14.8/粒NT$1,330官網價
濃度 / 型態EGCG ≥90%(佔萃取物)
劑型膠囊
每盒90 粒
每日2 粒
主要成分（每份）綠茶萃取物，EGCG(兒茶素)含量90%以上
備註單方EGCG。台灣法規EGCG每日上限300mg，每粒mg未揭露故每日量無法核算。官網價為特價。
認證DEHP塑化劑檢驗合格
價格來源HAC官網 hacsquare.com/products/6211116 特價NT$1,330(原價NT$1,400)(2026-06-12)(2026-08-02複查同價)
NT$27.7/粒NT$4,980組合價通路價
濃度 / 型態綠茶萃取，標準化兒茶素
劑型錠劑
每盒90 粒
每日6 粒
主要成分（每份）每份(2錠)含總兒茶素至少160±32mg
備註具健康食品健字號；每日3次每次2錠(故每瓶90錠約15日份)。確認價為ETMall 2入組共180錠NT$4,980，單價以4980÷180計。
認證
衛署健食字第A00179號📋 官方許可證紀錄 →
衛署健食字第A00179號📋 官方許可證紀錄 →價格來源ETMall東森 i/1795289(2入組共180錠)NT$4,980，2026-06-12擷取(此為2瓶組價)。官網numen.com.tw為403無法直接擷取。
—/份NT$801通路價
濃度 / 型態—
劑型茶包/茶飲
每盒60 份
每日2 份
主要成分（每份）綠茶(兒茶素)，茶包/茶飲形式
備註茶飲形式(非膠囊)。官方規格每盒30入、每日建議2包(每包含天然兒茶素約300mg)；本SKU為2盒組故servingsPerPack=60、servingPerDay=2。單價(每包價)=801÷60≈13.4但因茶飲不計，維持null。
認證—
價格來源momo購物網搜尋列表 2盒兒茶素綠茶NT$801(2026-06-12)
NT$10.7/粒NT$1,280官網價
濃度 / 型態—
劑型膠囊
每盒120 粒
每日—
主要成分（每份）綠茶萃取物(EGCG)
備註2026-06-24再查：cc-26533為品牌兒茶素衛教文章頁(非商品頁)；KGCHECK現售之含EGCG品項為『新代謝膠囊』(綠茶+苦瓜+薑黃複方，PChome NT$1,280/120顆，每日4顆)，非單方綠茶兒茶素SKU。無對應之單方EGCG商品定價，故維持unconfirmed、價格/規格null。
認證—
價格來源2026-08-02 KGCHECK無純兒茶素單方;其含綠茶EGCG之「KG新代謝膠囊120顆」在官網文章頁商品區與PChome均標NT$1,280,原null價以此補上🔗 查價頁 →
補充:此成分有 19 款衛福部認證「小綠人」產品（法定宣稱多為動物實驗，與上方人體證據分開看）→ 到專區查看 「小綠人」標章是什麼？
「小綠人」＝衛福部「健康食品」認證（俗稱健字號，標章為綠色小人圖示）。這是台灣唯一由衛福部審查、可合法標示特定保健功效（如：胃腸功能改善、調節血脂、輔助調整過敏體質等）的食品認證；一般保健食品沒有此標章，僅能作為營養補充，不得宣稱療效。有小綠人代表該產品配方通過功效與安全性審查，並非保證成分本身有效。⚠️ 本網站僅整理公開實證文獻供教育參考，不構成醫療建議。證據等級反映研究品質而非療效保證；保健品不能取代藥物或正規治療，使用前（尤其孕婦、慢性病、服藥中者）請諮詢醫師或藥師。價格以官方網站定價為主，查無官網價時改用通路價，無法確認者標「未確認」且不列價格、排序時置於最後；單價＝盒裝定價 ÷ 每盒數量（膠囊／錠劑以「粒」計、粉劑／沖泡包以「份」計），僅供概略比較。