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Iron

別名:二價鐵、甘胺酸亞鐵、Ferrous

A
建議攝取18–60 mg 元素鐵/day(缺鐵者治療劑量)
適用系統基礎營養素、女性保健

📚 實證功效

A 多篇 RCT/統合分析一致支持B RCT 有限或結果不一C 機轉/觀察/前導研究為主
A治療/預防缺鐵性貧血

口服鐵劑為缺鐵性貧血的標準治療,可有效提升血紅素與鐵蛋白;隔日或較低劑量給藥可提升吸收、減少副作用。育齡女性、孕婦、素食者為高風險族群。

💊 劑型 / 型態

甘胺酸亞鐵 (bisglycinate)(腸胃耐受性較佳)硫酸亞鐵/反丁烯二酸亞鐵(便宜、易便秘噁心)

⚠️ 安全性與注意事項

服藥中、慢性病、孕哺乳者,購買前請先諮詢醫師或藥師;保健品不能取代藥物或正規治療。

禁忌血色素沉著症 (hemochromatosis)、非缺鐵性貧血
⚠️ 藥物交互作用制酸劑/PPI、鈣、四環黴素/喹諾酮、甲狀腺素、茶/咖啡(抑制吸收)
安全提醒不宜在未確認缺鐵下長期補充(鐵過載風險);空腹+維生素C吸收較佳但較刺激腸胃。

💰 商品比價5 款・每顆單價由低到高)

💡 每日建議攝取:18–60 mg 元素鐵/day(缺鐵者治療劑量) 超過上限請先諮詢醫師或藥師;不同配方(純方/複方)數字僅供概略對照。

已預設依「每日花費」由低到高排序。主成分劑量為每日攝取量(依官網數字換算);「—」為官網未明列分項,「約」為依濃度百分比換算。每日花費=每顆價格 × 每日粒數。點欄位標題可切換遞增/遞減排序。

← 左右滑動可看價格欄位 →
品牌 / 商品 鐵(血紅素鐵+葡萄糖酸亞鐵) 葉酸 維生素B12 鐵(甘胺酸亞鐵) B12 維生素C 鐵(複合甘氨酸亞鐵) 每日粒數 每顆價格 每日花費 盒裝價格
SENTOSA 三多好氣色複方膜衣錠(50錠/盒)看完整規格 ↓每日 NT$6.7・每盒 NT$33415 mg/份400 µg/份250 µg/份1 粒NT$6.7NT$6.7NT$334通路價
BHK's甘胺酸亞鐵錠(60粒/瓶)【孕婦可食】看完整規格 ↓每日 NT$8.2・每盒 NT$490290 µg/錠20 mg/錠1.7 µg/錠50 mg/錠1 粒NT$8.2NT$8.2NT$490官網價
BHK's孕媽咪螯合鐵錠(60粒/盒)【孕期補鐵】看完整規格 ↓每日 NT$8.2・每盒 NT$49020 mg/錠22.5 mg/錠1 粒NT$8.2NT$8.2NT$490官網價
YohoPower 悠活原力悠活超級葉酸+鐵(甘胺酸亞鐵)植物膠囊(60粒/盒)看完整規格 ↓每日 NT$11.8・每盒 NT$705400 µg/粒—(mg未標於頁面)1 粒NT$11.8NT$11.8NT$705通路價
DHC紅潤鐵素(30日份)看完整規格 ↓每日 NT$12.6・每盒 NT$380—(頁面未標mg)2 粒NT$6.3NT$12.6NT$380通路價

完整規格・認證・備註

NT$6.3/顆NT$380通路價
濃度 / 型態—(mg未於通路頁標示)
劑型膠囊
每盒60 粒
每日2 粒
主要成分(每份)動物性血紅素鐵(heme iron)+維生素B12+葉酸(複方)
備註血基質鐵(動物性),與前兩款甘胺酸亞鐵不同類。2粒/日。
認證
價格來源康是美網購eShop(SalePage/Index/10030804)NT$380(2026-06-12)。DHC官網JS渲染、momo SKU售罄,採康是美通路價
濃度 / 型態每份鐵15mg、葉酸400µg、B12 250µg
劑型膜衣錠
每盒50 粒
每日1 粒
主要成分(每份)血紅素鐵+葡萄糖酸亞鐵+葉酸+維生素B12(複方)
備註複方。混合血基質鐵+葡萄糖酸亞鐵(非甘胺酸亞鐵)。劑量於頁面確認。PChome商品頁標示每次1錠、每日1~2次(上限2錠),取典型值servingPerDay=1。
認證
價格來源PChome 24h(DBCM1B-A900GIYG9)折扣價NT$334(2026-06-12)
濃度 / 型態鐵20mg/錠
劑型速崩錠(素食)
每盒60 粒
每日1 粒
主要成分(每份)專利甘胺酸亞鐵+維生素C+葉酸+B12(複方)
備註孕婦可食。基本1粒、加強2粒(上限2)。
認證SGS 233項西藥/重金屬/9項塑化劑產品責任險1000萬
價格來源BHK's官網(bhks.com.tw/product/detail/193623)NT$490(原價NT$790)(2026-06-12)
濃度 / 型態鐵22.5mg/錠
劑型錠劑
每盒60 粒
每日1 粒
主要成分(每份)專利複合甘氨酸亞鐵+維生素C+黑棗萃取(複方)
備註孕期專用版,鐵含量略高於一般款。備孕/孕初1粒、孕中/哺乳2粒。葉酸/B12售頁未列數值。
認證
價格來源BHK's官網(bhks.com.tw/product/detail/1812382)NT$490(原價NT$790)(2026-06-12)
濃度 / 型態葉酸400µg/粒;鐵mg未標於頁面
劑型植物膠囊(全素)
每盒60 粒
每日1 粒
主要成分(每份)甘胺酸亞鐵+第四代活性葉酸(複方)
備註甘胺酸亞鐵+活性葉酸複方。台灣製。每粒鐵mg未標於頁面。PChome商品頁標示每日1粒(一日請勿超過1粒)故servingPerDay=1。
認證全素第三方檢驗(微物/重金屬23項/西藥)和泰產物責任險食品業者登錄 A128497023000003
價格來源PChome 24h(DBDR04-A900HZ6T4)折扣價NT$705(2026-06-12)
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⚠️ 本網站僅整理公開實證文獻供教育參考,不構成醫療建議。證據等級反映研究品質而非療效保證; 保健品不能取代藥物或正規治療,使用前(尤其孕婦、慢性病、服藥中者)請諮詢醫師或藥師。 價格以官方網站定價為主,查無官網價時改用通路價,無法確認者標「未確認」且不列價格、排序時置於最後; 每顆價格=盒裝定價 ÷ 每盒顆數,僅供概略比較。