維生素E
Vitamin E (Tocopherol)
別名：生育醇、Tocopherol、d-alpha-tocopherol、維他命E
C證據等級
📚 功效與科學證據
🔎 A＝證據最強、B＝證據中等、C＝證據初步點開看完整定義
- A＝多項嚴謹的人體實驗（隨機對照試驗／統合分析）結論一致，是證據最強的等級
- B＝已有人體實驗，但數量還不多，或不同研究結果不太一致
- C＝目前多為初步、動物或細胞研究，直接針對人體的證據還不足
這是「研究扎不扎實」的等級，不是產品好壞，也不保證對你有效。
C單獨補充：心血管事件未下降，高劑量恐有害
詳細說明1 篇文獻・1 篇部分支持
C目前多為初步、動物或細胞研究，直接針對人體的證據還不足
維生素E為細胞膜重要脂溶性抗氧化劑；但 JACC 等大型回顧顯示單獨補充維生素E並未降低心血管事件或總死亡率，高劑量甚至可能有害，定位為矯正缺乏而非疾病預防。
共 1 篇：1 篇部分支持
📄 J Am Coll Cardiol 2022・Systematic Review（PMID:36480969）部分支持公部門經費
結論為「部分而非全部」微量營養素有益；本站主張維生素E 單獨補充無心血管益處
💊 劑型 / 型態
天然型 (d-alpha)（活性高於合成 dl-型）混合生育醇/生育三烯酚（較接近食物型態）
⚠️ 安全性與注意事項
服藥中、慢性病、孕哺乳者，購買前請先諮詢醫師或藥師；保健品不能取代藥物或正規治療。
⛔ 禁忌凝血功能異常、手術前後（高劑量）
⚠️ 藥物交互作用抗凝血劑（warfarin）、維生素K
安全提醒脂溶性，高劑量（>400 IU/day）可能增加出血與不良風險，不建議長期高劑量。
💰 商品比價（5 款・每日花費由低到高）
💡 每日建議攝取：100–400 IU/day 超過上限請先諮詢醫師或藥師；不同配方（純方／複方）數字僅供概略對照。
❓ 這張表怎麼看（排序/每日花費/單位怎麼算）
- 已預設依「每日花費」由低到高排序；點欄位標題可切換遞增/遞減。
- 每日花費＝單價 × 每日用量（膠囊/錠劑以「粒」計、粉劑/沖泡包以「份」計）。
- 主成分劑量依各品牌官網標示照錄；基準（每粒／每份）以標示為準，未標明者請以官網為憑。「—」為官網未明列分項，「約」為依濃度百分比換算。
| ♡ | 產品特點 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| DHC天然維他命E〔大豆〕(30日份/30粒)看完整規格 ↓每日 NT$4.2・每盒 NT$126 | — | 301.5 mg | — | 1 粒 | NT$4.2 | NT$4.2 | NT$126通路價 | |
| 赫而司瑞士DSM Quali®-E 天然維生素E(生育醇)高單位400IU軟膠囊看完整規格 ↓每日 NT$10・每盒 NT$1,000 | — | — | 400 IU | 1 粒 | NT$10 | NT$10 | NT$1,000官網價 | |
| 杏輝 Sinphar (優倍多)高活性維他命E400軟膠囊(60粒/盒)看完整規格 ↓每日 NT$15・每盒 NT$900 | — | — | 400 IU | 1 粒 | NT$15 | NT$15 | NT$900通路價 | |
| Lovita 愛維他天然維生素E 400IU 素食軟膠囊(60顆/瓶)看完整規格 ↓每日 NT$16.3・每盒 NT$980 | 植物／素食劑型 | — | 400 IU | 1 粒 | NT$16.3 | NT$16.3 | NT$980通路價 | |
| Nature Made 萊萃美維生素E 400IU 軟膠囊看完整規格 ↓每日 —・每盒 — | — | — | 400 IU | 1 粒 | — | — | 未確認 |
完整規格・認證・備註
NT$4.2/粒NT$126通路價
濃度 / 型態大豆來源天然型d-alpha tocopherol(活性最高型)
劑型軟膠囊
每盒30 粒
每日1 粒
主要成分（每份）每粒含天然d-α-生育酚301.5mg(每粒總重510mg)
備註天然型大豆來源。台灣官網單列價未能擷取，採PChome通路特價。
認證—
價格來源PChome 24h商品頁特價NT$126(原價NT$180)，30日份(2026-06-12，搜尋摘要)(2026-08-02複查同價)
NT$10/粒NT$1,000官網價
濃度 / 型態瑞士DSM Quali-E天然型生育醇，植物種籽冷壓萃取
劑型軟膠囊
每盒100 粒
每日1 粒
主要成分（每份）每粒d-α-生育酚400IU
備註天然型。多規格，列出200粒組單價。
認證DSM原廠授權Quali-E
價格來源赫而司官網現列100顆單罐特價NT$1,000(原1,200);原紀錄100顆x2罐NT$2,000組合已不在列(現為3罐2,550、500顆4,000、1000顆7,000)(2026-08-02)🔗 查價頁 →
NT$15/粒NT$900通路價
濃度 / 型態D-α天然型，大豆油基底
劑型軟膠囊
每盒60 粒
每日1 粒
主要成分（每份）每粒維生素E 400IU(D-α型)
備註規格確認(400IU/D-α/大豆油)。60粒/盒單盒採PChome通路價NT$900。每日1粒。
認證—
價格來源PChome 24h(prod DBDA21-A900HBMSC)杏輝醫藥 高活性維他命E400軟膠囊 60粒/盒 NT$900(原價NT$950)(2026-06-24)。杏輝官網商品頁無標價，採PChome通路價(2026-08-02複查同價)
NT$16.3/粒NT$980通路價
濃度 / 型態天然型d-alpha tocopherol，素食
劑型素食軟膠囊
每盒60 粒
每日1 粒
主要成分（每份）每粒天然維生素E 400IU(d-α生育酚約268mg)
備註天然型素食款。單瓶60顆採通路價NT$980(活力達康站/PChome一致)。每日1粒。
認證素食
價格來源活力達康站 holy.com.tw 與 PChome 24h(DBBB9D-A9009HQAB)單瓶60顆NT$980(原價NT$1,180)(2026-06-24)。兩通路一致(2026-08-02複查同價)
濃度 / 型態標籤型別未一手核實
劑型軟膠囊
每盒—
每日1 粒
主要成分（每份）每粒維生素E 400IU
備註2026-06-24複查台灣Costco/PChome/momo均無此E400IU單品上架，台灣未引進此SKU，價格與顆數無法確認，維持unconfirmed/null。
認證—
價格來源2026-06-24複查Costco台灣萊萃美專區、PChome、momo均無『維生素E 400IU軟膠囊』單品上架(台灣僅見其綜合維生素/魚油/鈣等)，美站約US$15.58。台灣無此SKU零售，故價格未確認
⚠️ 本網站僅整理公開實證文獻供教育參考，不構成醫療建議。證據等級反映研究品質而非療效保證；保健品不能取代藥物或正規治療，使用前（尤其孕婦、慢性病、服藥中者）請諮詢醫師或藥師。價格以官方網站定價為主，查無官網價時改用通路價，無法確認者標「未確認」且不列價格、排序時置於最後；單價＝盒裝定價 ÷ 每盒數量（膠囊／錠劑以「粒」計、粉劑／沖泡包以「份」計），僅供概略比較。