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維生素K2 (MK-7)

Vitamin K2 (Menaquinone-7)

別名:甲萘醌、MK-7、納豆來源K2

C
建議攝取90–180 mcg/day
適用系統關節/骨骼、心血管/血脂

📚 實證功效

A 多篇 RCT/統合分析一致支持B RCT 有限或結果不一C 機轉/觀察/前導研究為主
C活化骨鈣素、導引鈣質沉積於骨骼

K2 為骨鈣素與基質Gla蛋白羧化所需,理論上協助鈣質沉積於骨而非血管;綜述支持其骨骼與心血管角色,但高品質長期骨折/心血管終點 RCT 仍不足。

💊 劑型 / 型態

MK-7(半衰期長、常與D3/鈣併用)

⚠️ 安全性與注意事項

服藥中、慢性病、孕哺乳者,購買前請先諮詢醫師或藥師;保健品不能取代藥物或正規治療。

禁忌
⚠️ 藥物交互作用warfarin(拮抗,禁止併用)
安全提醒服用warfarin者禁用;一般安全。

💰 商品比價6 款・每顆單價由低到高)

💡 每日建議攝取:90–180 mcg/day 超過上限請先諮詢醫師或藥師;不同配方(純方/複方)數字僅供概略對照。

已預設依「每日花費」由低到高排序。主成分劑量為每日攝取量(依官網數字換算);「—」為官網未明列分項,「約」為依濃度百分比換算。每日花費=每顆價格 × 每日粒數。點欄位標題可切換遞增/遞減排序。

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品牌 / 商品 維生素K2(MK-7) 維生素D3 維生素K2(納豆來源) 每日粒數 每顆價格 每日花費 盒裝價格
NOW 健而婷維生素K2膠囊(60顆)看完整規格 ↓每日 NT$14.6・每盒 NT$875100 mcg/粒1 粒NT$14.6NT$14.6NT$875通路價
金大心維生素D3+納豆菌萃取物(含維生素K2)(30粒×3盒)看完整規格 ↓每日 NT$17.4・每盒 NT$1,570—(IU未標於頁面)—(mcg未標於頁面)1 粒NT$17.4NT$17.4NT$1,570通路價
LOVITA 愛維他維他命K2+D3(30顆)全素看完整規格 ↓每日 NT$22.7・每盒 NT$680120 mcg/粒400 IU(10mcg)/粒1 粒NT$22.7NT$22.7NT$680通路價
大研生醫 Daiken海藻鈣海洋精華膠囊(60粒/盒)(含K2-7)看完整規格 ↓每日 NT$37.5・每盒 NT$750—(mcg未標於頁面)—(IU未標於頁面)3 粒NT$12.5NT$37.5NT$750官網價
Weider 威德維生素K2+D3膠囊(120粒) Costco看完整規格 ↓每日 ・每盒 120 mcg/粒400 IU(10mcg)/粒1 粒未確認
聯安醫研D3+K2 維生素滴劑 30ml(二合一全素)看完整規格 ↓每日 ・每盒 5 粒未確認

完整規格・認證・備註

濃度 / 型態每份(3粒)鈣500mg、鎂250mg;K2-7 mcg未標
劑型膠囊
每盒60 粒
每日3 粒
主要成分(每份)海藻鈣+海洋鎂+植物D3+維生素K2-7(複方)
備註此為鈣鎂D3K2複方(K2為附屬成分,主打補鈣)。K2-7宣稱FDA GRAS。同品項亦見於calcium分類。
認證全素K2-7 FDA GRAS
價格來源大研生醫官網 daikenshop.com(code 4710255451095)優惠價NT$750(原價NT$1,125)(2026-06-12)
NT$14.6/顆NT$875通路價
濃度 / 型態100 mcg MK-7/粒
劑型膠囊
每盒60 粒
每日1 粒
主要成分(每份)維生素K2(MK-7)單方
備註單方K2(無D3)。食用方法每次1顆、一天1次餐後,故servingPerDay填1。
認證MenaQ7 MK-7
價格來源PChome 24h(DBDA21-A900HCGRR)特價NT$875(原價NT$1,480)(2026-06-12)
濃度 / 型態—(每粒D3 IU/K2 mcg未標於頁面)
劑型膠囊
每盒90 粒
每日1 粒
主要成分(每份)乾燥維生素D3+納豆菌萃取物NattoMena(含維生素K2)(複方)
備註複方(D3+K2)。3盒90粒組。納豆菌NattoMena來源K2,但每粒mcg未標。含大豆。原廠用量每日1次1粒(勿超過1粒),servingPerDay填1。
認證食品業者登錄 D-116962158-00000-9兆豐產品責任險
價格來源momo購物網(i_code 8792654)優惠價NT$1,570(市價NT$2,550)(2026-06-12)
NT$22.7/顆NT$680通路價
濃度 / 型態K2 120mcg/粒、D3 400IU(10mcg)/粒
劑型素食膠囊
每盒30 粒
每日1 粒
主要成分(每份)維生素K2(MK-7,植物來源)+維生素D3(複方)
備註複方(K2+D3),劑量於頁面確認。食用方法每日1次1顆,故servingPerDay填1。
認證全素
價格來源PChome 24h(DBAW9D-A900AU3JL)特價NT$680(原價NT$880)(2026-06-12)
濃度 / 型態D3 10mcg(400IU)/粒、K2 120mcg/粒
劑型膠囊
每盒120 粒
每日1 粒
主要成分(每份)維生素K2(MK-7)+維生素D3(複方)
備註Costco常見品。每粒K2 120mcg/D3 400IU、每日1粒已確認;但即時台幣價兩源矛盾(NT$1,029 vs NT$479)無法確認,價格維持unconfirmed。
認證
價格來源Costco台灣商品頁(p/144635)JS渲染未顯價;2026-06-24複查搜尋摘要出現NT$1,029與NT$479兩個相互矛盾數字無法採信,故價格留空。食用方法『每日勿超過1粒、早上隨餐』故每日1粒;每粒K2 120mcg/D3 10mcg已確認
濃度 / 型態—(每滴mcg/IU未標於頁面),每日5滴
劑型油滴劑
每盒
每日5 粒
主要成分(每份)藻類D3+納豆K2(MK-7)(複方)
備註複方油滴劑(30ml)。每日5滴(原廠標示),servingPerDay填5。液態無離散顆數故servingsPerPack留null。單瓶價listing soft-404無法渲染確認→價格維持unconfirmed。
認證全素
價格來源PChome單瓶頁(DBBC04-A900HSSQ8)2026-06-24仍為soft-404;搜尋摘要見單瓶NT$1,500、2瓶組NT$2,850但單瓶頁無法渲染確認,故價格留空。產品為30ml油滴劑、每日5滴(原廠標示)
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⚠️ 本網站僅整理公開實證文獻供教育參考,不構成醫療建議。證據等級反映研究品質而非療效保證; 保健品不能取代藥物或正規治療,使用前(尤其孕婦、慢性病、服藥中者)請諮詢醫師或藥師。 價格以官方網站定價為主,查無官網價時改用通路價,無法確認者標「未確認」且不列價格、排序時置於最後; 每顆價格=盒裝定價 ÷ 每盒顆數,僅供概略比較。