成分 / 腸道、消化

腸道、消化

主分類為腸道、消化的成分 5 種。卡片上列的是和腸道、消化有關、證據最強的一條研究結果；同一成分的其他用途要進成分頁看。

證據明確證據中等證據初步尚無足夠研究怎麼判定？
一小碗白色原味優格，旁邊木湯匙盛著少許白色菌粉
益生菌使用抗生素者：腹瀉發生率下降證據明確
幾根新鮮的菊苣根並排，切面朝上露出白色根肉
益生元（菊苣纖維/果寡糖）健康成人：腸道雙歧桿菌增加證據中等
一把新鮮西洋芹與幾片深綠葉菜，纖維紋理清楚
膳食纖維慢性便秘成人：排便頻率與糞便性狀改善（洋車前子效果最明顯）證據中等
一小匙白色無味的胺基酸粉末，放在淺色小碟上
麩醯胺酸（腸道）腸躁症成人：症狀嚴重度分數下降證據中等
一塊切開的木瓜與一塊鳳梨並排，果肉朝上
消化酵素（乳糖酶等）乳糖不耐者：喝乳糖時併服乳糖酶，腸胃症狀減輕證據中等
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